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陈氏太极拳五弓合一的练法/顾留馨
练拳为什么要命门后突,看完这个视频你就彻底知道了
[转载]“一身备五弓”之说
古拳谱中“尾闾升劲”怎么理解?“身备五张弓”,两臂,两腿加身弓
练太极拳身备的其实是这“五弓”,别再搞错喽~
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