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关于睡眠,你要了解的“冷知识”
问题
俄媒:人体生物钟漫谈
早起床更健康吗?
夜猫子们,别以为疾病离你很远
晚睡晚起的人更聪明?
几个细节,帮助我们早睡早起
还敢熬夜?最新诺贝尔医学奖告诉您,别再燃烧你的绳命了!
熬夜是一种病态的“不舍得”
熬夜所带来的伤害,远比我们想象的更可怕
张雨绮自称看男人的眼光不行?那也比这两位姐姐好多了……
你看过凌晨四点的洛杉矶吗?”“看过啊,那会儿我还没睡呢。”
聊聊睡觉这件事|如何停止熬夜,开始早睡早起
最佳睡眠表出炉:早睡还是晚睡,睡多久,1
【提示】夜里睡不着、白天起不来,怎样才能让孩子睡个好觉?来看这份小贴士→
为什么不应该强迫自己早睡早起
输入标题智商越高睡得越晚吗
这3类生物钟,你属于哪类?
《发现你的生特钟优势》
就差一个碱基对:原来植物作息也分夜猫子型和百灵鸟型
一项大规模研究:“夜猫子”更容易抑郁,主观幸福感也更低...
早睡早起和晚睡晚起,哪个更好?一篇文章解开你多年的疑惑
啥?!喜欢熬夜,原来是天生的?
拯救你的睡眠|单元二——维持生物节律
夜猫子与早起鸟:我们的生物钟是如何影响我们的?
科学家不但研究睡眠如何产生,他们还想研究我们为什么要睡觉| 张珞颖 一席第597位讲者
晚睡晚起自然醒?能长期保持也没毛病
晚睡晚起身体好
【嗨真相】早睡早起和晚睡晚起,哪个更好?一篇文章解开你多年的疑惑
早睡早起和晚睡晚起,哪个更好?这个世纪难题终于搞明白了!