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湖南中医陈伟医生谈老年人的睡眠有哪些特点
不是困了才睡，而是到点就该睡
睡来睡去，为了寻找真谛！
老年人应该睡多少觉？
人老觉少，是自然现象，还是身体出了毛病？
有种念想叫“一觉到天明”
早点睡觉是错误的？过了70岁，几点入睡最有利健康？来答案了
早点睡觉是错误的？过了70岁，老人几点睡觉才更健康？一文来解答
老年人睡太早有危害？医生呼吁65岁后的老人，最好在这个点睡觉
长寿养生密钥（二）
老人如何提高睡眠质量？
医生提醒：超过60岁的老人，宁可在家睡大觉，也别做这几件事
长期走路有助于长寿吗？过了65岁的老人，尽量做好这5件事
老年人夜尿增多很正常，不需关注？为您辟谣，讲清夜尿症的危害
2022“老人年龄新标准”公布
医生告诫：超过70岁的老年人，宁可不洗澡，也别在这3个时间洗澡
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65岁老人凌晨去世？医生叹息：中年老人，晚上千万牢记“4不要”
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若是想安全过冬，65岁以上老人一定要警惕：1不洗、2不睡、3不做
医生提醒：70岁以上老人，这四个时段宁可坐着也别走！
【四季养生】冬季养生保健 睡眠要重视
身处不同的时段，生理功能
每天什么时候最容易发生心脑血管事件？
老人想要获得良好的睡眠，最重要的是补充足够的阳气
为什么说5点起床最好？60岁以后，每天睡多长时间比较健康？
每天早上睡懒觉的老人，除了有利于大脑，还会带来这4个好处
一到冬天，老年人总是凌晨2，3点早醒？或“心肾不交”，及时调养
老人失眠 能借助安眠药吗？
