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如何科学食用蔬菜
你有焯水的习惯吗？这几种蔬菜吃之前一定要焯水！否则毒素有残留，多营养都白搭！
哪些蔬菜吃之前应焯水？
这4种蔬菜自带毒素，炒之前你都焯水了吗？
四类菜吃的时候一定要焯水，很多人没有做到，危害身体健康
这四种蔬菜吃之前一定要焯水
饮食方法也讲科学
焯水时，这几样食材一定要凉水下锅！好多人都做错了，怪不得口感差味道次……
范志红博客
什么菜要焯水吃这些蔬菜不焯水竟会中毒
2012年7月16日播出《烹出营养来
雪里红不能和什么同吃 谨记3类食物与雪里红相克
下列应季蔬菜少让娃碰，看似新鲜有营养，实际可能影响孩子健康
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这7种蔬菜要「焯水」才能吃，为了健康再懒也别省这一步！
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