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有人将铁棍山药号称为中国的“国药之宝”，中药中的“上药”，对人有什么益处，可以多吃么？
山药是个宝，常吃脾胃好。脾虚腹泻食不思，一味山药可帮忙
它经常出现在餐桌上，很多人并不知道，它有气阴双补的奇效！
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