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“最佳睡眠时间”出炉！研究发现：早睡晚睡都折寿，把持在这个时间最好！
如何减少睡眠时间却保持健康
什么是健康睡眠 几点睡觉最好？
一天要睡多长时间 才算是健康的睡眠
每天睡觉超过8小时死亡率更高？
睡得太多寿命短
“最佳睡眠时间”出炉：多睡少睡都折寿 多一小时死亡率高9%
8小时睡眠未必适合成年人
睡长睡短都对心血管有害，到底应该怎么睡？
从今往后，请在晚上10～11点之间睡觉！
睡多久最要命？
健康：每天睡超过十小时、不足五小时 易早死！
意外的新事实！最恰当的“黄金的睡眠时间”
每天睡多长时间最合适 时间过多或过少都影响健康
如何拥有一个高效的睡眠？
睡觉超过8小时会早衰？5个「睡眠习惯」让你越睡越不健康！
哈佛大学研究证实：睡得少，死得早
“睡眠时间与死亡率”有关系？
睡多了会死？
[转载]睡眠时间与死亡率对照表
养生之道：睡多睡少都会影响寿命
睡眠时间与死亡率，看完赶紧去睡觉！
睡眠长短决定寿命：60岁老人每晚睡眠别超这个数
睡眠健康、睡眠质量比睡眠时长更重要
如何拥有高质量睡眠
睡眠太短或太长都伤害健康
怎样才算是健康的睡眠？
谨记睡觉的这三大戒律 能让你越睡越年轻
睡眠时间是越长越好吗？
每天最佳睡眠时长|糖尿病|美容|运动
