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睡前一个动作，半夜再也不会起来尿尿，让你一觉睡到天亮！
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每晚抬脚15分钟 竟有意想不到的效果
01 睡前高抬脚
神奇的抬脚功，抬的愈久，活的愈久
古语说，药补不如食补、食补不如功补！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧
