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“植物安眠药”来啦，睡前喝一碗，沾枕头就睡，酣睡如婴儿
天然安眠药终被发现，不是睡前喝牛奶，助你粘枕头就睡着
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上了年纪夜尿频繁影响睡眠？睡前一个穴位按一按，不用起夜
尿频、尿急，每天坚持两个动作可以缓解，不用花钱，很简单
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6种天然“安眠药”，吃完让你一觉到天亮
睡不着怎么办？五招帮你提高睡眠质量
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尿频尿急夜尿多，睡前时这样做，不用花钱，频繁起夜立刻缓解！
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[转] 远离安眠药， 食物同样可以帮你提高睡眠质量！
经常失眠、睡不着, 它是天然“安眠药”, 睡前吃一点, 睡到自然醒
经常失眠别光知道喝牛奶，睡前常用这几物泡水喝，天天睡到太阳高
失眠的人，睡前喝“3种水”，做“3个动作”，胜过10片安眠药
失眠多梦还老起夜?睡前用一不起眼的食材泡水喝，一觉酣睡到天亮_【今日爆点】
