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早上跪坐30秒 从此和腰痛说再见
早上跪坐30秒，从此和腰痛说再见
自疗:12
低头踮脚, 病能治好! 这个小动作, 就是这么神奇
? 越坐越瘦的雷电坐，你会好好‘坐’吗 ?
人老脚先衰！简单小动作，每天做一做，舒筋活络腿不老~
凡是得癌者，此处的经络都是不通的！
🥇早上跪坐30秒，和腰痛说再见！
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腰痛的原因不在腰部，早上跪坐 30 秒，让你腰痛惊人自愈
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（自用）健康养骨法：腿脚养生方案
多推小腿，经络通了，病自然就少了（真人指导，值得收藏）
这个动作伤尽心脏、血管、膝盖…千万不要再做了
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凡是得癌者，都是小腿经络不通！
天一冷膝盖就痛？
每天甩脚两拇指相撞十分钟，疏通下半身血液循环，膝盖腿脚有力
【膝盖以下小腿到脚冰凉怎么办？】
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人类也可采用动物不药而愈自疗法
人的第二心脏
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一分钟增加你的气场，简单，神奇，不妨一试
