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素食丨祛湿赛赤豆 补肾胜山药
芡实：祛湿赛赤豆，补肾胜山药的宝贝
秋燥难受！它是老天爷赐给女人的润肤佳品
别看它个头小，但补阳养肾的药效，可是中药材的“老大哥”！
女人的“不老米”, 男人的“长寿米”，这么吃补肾又祛湿！
最养气血的药膳 －－ 山药薏米芡实粥
祛湿赛红豆，补肾健脾胜山药！它是女人不老粉，老人延寿米
一个女人补气血的妙方，每天1碗，帮助女人调理身体，赶跑妇科疾病
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山药薏米芡实粥
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芡实与山药：均具有补脾止泻的功效，补益效果相似，但芡实之固涩肾精，更有甚于山药
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