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茼蒿,藏在野草中的“皇帝菜”,一安神,二消痰,三补肝,中老年常吃,病不沾
入睡难,睡眠浅,失眠就吃这“安眠药”,静心安神,一觉睡到天明
《中药学》——重镇安神药
10月15日 | 不一样的烧海参——养心 养阴
12月7日大雪节气 推荐进补食谱
大雪时节养生
二十四节气之大雪养生篇
安神药
失眠就怕这菜,每天吃一盘,安神无梦,睡到自然醒,黑眼圈没有了
茼蒿炒的翠绿又不出水,其实很简单,看厨师长如何制作,一学就会
天然“安眠药”被发现,建议中老年人一周吃3次,安神养肝,一觉到天亮
秋天要经常做这菜,给家人清洁肠道,消食开胃,大人孩子都爱吃!
【养生厨房】今日菜品《养心 养阴——不一样的烧海参》
惊蛰丨一年中最具生机的15天,借阳力排出体内郁气,驱散霉运
春天是养肝的最好时期,懂行的人都在吃
早餐是“养肝”黄金期,建议6种食物多吃点,合理饮食,对肝脏好
它是秋日“皇帝菜”!助你清肝安眠,才2块钱一斤~
养肝就是在养命!肝脏喜欢的“4菜2果”,建议经常吃,别省钱
爆炒海参的做法
【图文】蒜香海参的做法
初食朱砂蒸猪心
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『安神药』朱砂
“大雪”时节话壮阳,补血益精充髓棒