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【健康】它是3月第一菜，血管心脏的最爱！
血管心脏春季最爱的菜是它韭菜！
它是三月第一菜，心脏血管最爱！吃之前千万别忘了这3步…
三月，少吃肉多吃此菜，鲜嫩美味，排出毒素，血管不堵塞，越吃越瘦
韭菜炒鸡蛋，调料只加它就够了，鸡蛋嫩滑、韭香浓郁，太好吃了
天天吃的一道家常小菜，多加一料味道立刻变得不一样，更加鲜美下饭
春季养生第一菜，血管心脏最爱！吃之前一定要有这3步，营养不减、不伤身！
8种蔬菜“没断过农药”，农残多到不敢想象，爱吃的人要管住嘴
八种蔬菜没断过农药，农残太多，无法想象，爱吃的人要注意
过了60岁以后就要多吃它，腰部酸腿不疼，避免血管堵塞，让身体更加健康
再不吃这菜就晚了！降压、护血管、养心脏，错过就得等一年
养生：再不吃这菜就晚了！降压、护血管、养心脏，错过就得等一年
养生：再不吃一菜就晚了！降压、护血管、养心脏，错过得等一年
这三种菜一起，软化血管，保护心脏，肾越来越健康，好吃到没话说
这些菜千万别用水洗，越洗越脏，99%的人都做错了！
这些菜千万别只是用水洗，是洗不干净的，99%的人都做错了！
秋天包饺子，韭菜白菜靠边站，2块钱一斤，鲜香宜人，比韭菜还香
韭菜炒绿豆芽
《重庆牛肉面》大砣肋条牛肉，韭菜叶子碱水面，汤鲜香辣算一顿！
老中医：韭菜和它一起吃，不仅壮阳补肾，还能软化血管、保护心脏！
家有妙招 1
立秋后遇到这菜一定要珍惜，季节性很强，一个月后就吃不到了
煮玉米别只用清水，多加这2样东西，香甜又软糯，比买的好吃10倍
洗掉农药的方法
选购韭菜时，看到这4种扭头就走，摊主：眼真尖，是识货的主
一活生态阳台可持续收菜记录2022.07
三高最怕的一种蔬菜！常吃能软化血管保护心脏，一生远离血栓
它是春日第一菜，血管、心脏的最爱！
