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【疾病诊疗】医生教你练旋膝式：缓解膝关节不适
艾灸保健篇·膝关节保健（相关链接艾灸）
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膝关节外侧摩擦不适，考虑髂胫束紧张，直接放松放松髂胫束效果不佳，需要放松与髂胫束相连的肌肉
膝关节痛、膝关节不适，做这一个动作，比吃什么药都强！
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