发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“慢跑累计一小时，早亡风险降六成” 的更多相关文章
3万人参与调查研究：爱做家务的人能活得更久！
万物有趣 | BMJ：爱做家务才能活得更久！多国六年大型研究发现
研究证实慢跑更有助长寿 剧烈运动或致死亡危机
连刷碗都能延寿！迄今最大规模研究表明，只要运动就能延寿，每天快走24分钟与死亡风险降低61%...
慢跑累计1小时，早亡风险降6成
慢跑的好处在哪里？有这样一组新的数据！
柳叶刀最新研究：这项运动对身体最好，还能降低47%的全因死亡率！
哈佛团队30年研究发现：每周锻炼5小时，死亡风险降30%以上
这8对健康数字一定要记住，防癌、长寿、降压就看它们了！
过度慢跑等于不跑
长寿又一秘诀被发现？哈佛研究：在延长寿命方面，运动或许更有效
减肥最快的运动！不看以后找不到了！
坚持散步肠癌风险减三成
睡眠不足易感冒
肥宅的末日：科学家说久坐不动可能更容易死于癌症
每天运动多久最有利于长寿？答案来了
日坐8小时易早死, 锻炼1小时可救命!
BMJ：少坐多动！你走的每一步都会降低早逝风险
每天多少运动量能抵消久坐的危害？BMJ子刊开出“组合套餐”
久坐发胖，增加死亡风险？英国运动医学杂志：每天运动20-25分钟就可抵消这类危害
每天1.2万步，死亡风险下降65%，十年研究来证明！
每周慢跑1小时降肾结石风险-六味溶石散
每周慢跑1小时可以使预期寿命延长大约6岁
运动后想吃得健康 提前想好吃什么
跑得太多等于没跑？！
研究称慢跑最有益健康 剧烈运动增高死亡风险
每天15分钟训练相对于45分钟慢跑, 不仅能减肥, 还有这9大好处
活久见！坐着抖腿也能帮助乳腺癌患者减重？
防中风两法：少吃盐多运动
跑得慢寿命更长？每天慢跑1小时，早亡风险降6成
