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应对抑郁招
早睡早起，抑郁风险低35%
“夜猫子”早死的风险较高
早睡一小时，可以降低23%的抑郁风险，两小时降低40%
扰乱生物钟会提高情绪障碍风险
原来“夜猫子”才是抑郁症高危人群
早睡保命！最新研究表明“夜猫子”有更高的死亡风险！
“夜猫子”比“早起鸟”更易患糖尿病
科学家们追踪了超过43万人后得出结论：“夜猫子”早逝的风险比早睡者高10﹪
如何睡个好觉？经常熬夜的人，要注意什么？
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美国研究最新发现，“熬夜”可能会杀死你。
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“夜猫子”“早起鸟”，谁更易得糖尿病？
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“夜猫子”早亡风险高10%
夜猫子易得糖尿病
经常熬夜 糖尿病会爱上你
十大高智商人群的行为特征：“拖延”和“夜猫子”上榜！
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