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45岁后,步入生命高危期,忌做一事,坚持二不扛,保持三处干净
45岁后是寿命转折期,身上3处地方越“干净”,暗示生命越长
46-55岁是“生命高危期”
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晨起第1件“长寿事”,不是喝水也不是排便,大多数人多半没做对
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