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大暑时节最爱这道菜，三种食材拌一起，清热解暑营养好，百吃不厌
“大暑不排毒，一年都会堵”，暑天多吃5道“排毒菜”，舒爽度夏！
天热，吃它比吃黄瓜强！营养极高！每天吃一盘，给肠道来个大扫除！清热解暑又开胃！
这种菜在菜市场很少见，却是降血压、血脂、血糖最好的食物之一
盛夏，这道菜要常吃，清热去火，鲜香营养，天天吃也不腻
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爱吃面食又怕胖，千万别错过它，营养好不长胖，比白面更养人
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山野菜-东北特产
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什么菜既有营养又比较清淡？
“秋后吃一花，中药不用抓”！秋天这菜抓紧吃，清热润肺，排毒又美容，鲜嫩营养高
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