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强腰补肾来壮阳——命门
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命门穴——培元补肾，强健腰脊
仙茅(中药)
6.右归饮:温补肾命。肾阳不足。症见气怯神疲,腹痛腰痠
仙茅---益精血、强筋骨和行血消肿
多次提醒：十人九腰痛，用此野草泡水喝，肾好腰不痛了，还能有效改善湿气
补肾?松腰?缩阴?轻松练
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