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有人将铁棍山药号称为中国的“国药之宝”,中药中的“上药”,对人有什么益处,可以多吃么?
它经常出现在餐桌上,很多人并不知道,它有气阴双补的奇效!
男人吃了强身,女人吃了补气!这时候吃效果最好,养血补脑还能益肾气!
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