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[转帖]面壁蹲墙 简单方便的健身妙法[戒邪淫论坛——清净、清凉]
男子练了10年贴墙蹲，效果惊人！
这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九。
这个部位，只要松开了，十病除九，百病难侵
肾虚者练松腰功法面壁蹲墙功，效果非常神奇，有福者进！ - 公贴栏 - 益民公告 - 益民中...
对着它，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了
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