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健康长寿的人，不只坚持了这5个好习惯，更戒除了这5个坏习惯
45-59岁是养寿期，睡前少做一件事，牢记两要、三不要，易长寿
晚上睡觉前，有4件“短命事”，若你都没有，或能离长寿更近一步
养生谚语荟萃366 条
40岁想长寿？睡前这4个坏习惯得改
活到多少岁算寿命长？长寿不在于多步行多休息，而在于坚持这两点
想要健康长寿，坚持早起“四要”、睡前“四不要”，会生病都难!
晨起3个习惯，睡前4个习惯，减寿没商量，最好一个也别有
从古至今，若能做到“早5、晚5”，想生病都难！
睡前1小时切记“五个不”做了短命折寿，做对健康长寿！果断收藏
睡觉前，有三大“减寿”习惯，四大“增寿”习惯，你做对了吗？
长寿的人，睡觉前不会做4件“折寿”事，希望你也不做
身体不健康的人，睡前会有三个表现，占一个，也要提高警惕！
50岁后，晚上睡前坚持6个好习惯，健康长寿并不难
长寿的人 睡觉前有4个好习惯 你若占1个以上 你与长寿很有缘
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【11个健康长寿的饮食习惯】
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