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[转载]太极秘要/练拳要练桩_
太极操可健身，太极拳可救命
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语论太极拳纲要 问七：站桩对太极拳有什么作用？
看到练太极的教站桩的，想问一下太极什么时候开始重视站桩了？
修炼太极“形、气、神”打开人体生命根——齐贵春
舍己从人，以功炼己；舍近求远，是人练拳。
现在知道了经过站桩，打坐是练内功
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