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哈佛研究称,用植物蛋白替代红肉,更有利于控制心血管危险因素
这四种食物被证明可以降低胆固醇,对心血管健康也特别有效
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多吃植物蛋白可延寿,这些食物里面都有!
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进展 | 每天吃这四类食物,帮助控制胆固醇!
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