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湿气
吃什么容易引起湿气重？
湿气越来越重？牢记不吃3种食物，有助于养生
这3种食物吃得越多，湿气越重，有些人却天天吃！
湿气重头昏脑胀！专家推荐：多吃3类养生食物，养好脾胃（珍藏）
十男九湿，男人为何湿气重？做好这3点，排空湿气
一分钟自测体内是否有湿气
一旦你的身上出现这5种状况，说明脾胃虚了
戒掉这6种发胖食物，控制卡路里摄入，你才能慢慢瘦下来！
一两茯苓一两金，茯苓和它“天作之合”，健脾祛湿，甩掉水桶腰
倪海厦：脾胃不好，湿气重的人，用这个方子，经常喝不易生大病
黄芪誉为“补气高手”，常喝益于健康，但两类人最好“退避三舍”
如何健脾祛湿，赶走春困？
夏天祛除体内湿气就要多吃它，开胃健康，健脾祛湿，维持身体健康态
谷雨时节养生重点
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三伏天太热没食欲？来点小改变，胃口立刻能翻倍！
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教你简单五招，告别中年油腻
“谷雨”养好身体这三处，身体健康一整年！
从三处或能看脾胃虚，多按腿部 “除湿开关”，去湿气，脾胃不虚
夏季是健脾养胃的最佳时期，3种食物要少吃，3种食物要多吃
五种水果吃得多湿气重，你吃对了吗？
“三伏天”养生：三饭不吃，三事不做，秋冬健康少生病
夏季祛湿，常饮一水，多吃二物，勤动三处，效果翻倍！
若不想与脾虚“为敌”，3物尽早撤下饭桌，脾胃或给你“点赞”
入秋后，睡前最养人的习惯，坚持1个秋天，湿气没了阳气更足不怕冷！
