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“人过五十，想要健康长寿，谨记：“三通，四慢，五不贪”” 的更多相关文章
40岁后，想健康，少生病，尽量做好“三从四得”！
能让人健康长寿的五件事居然这么简单，可第一个很多人就做不到！
45岁后，做到三勤、三通、四补充，老了不仅长寿，还比同龄人年轻
学练体会： 下蹲“三一二”的灵魂
健康长寿之道：适度运动和精神静养同样重要
健康很简单，认清经络核心，坚持执行下去无病无灾活到天年
男人长寿，一般都有这5个特征，符合越多身体就越健康长寿
50岁是寿命“关键期”，若50岁还能做到4件事，说明是长寿体质
健康来自健康的生活习惯，最简单保持长寿健康的秘诀
1个动作，每天3分钟，身体经络全疏通，健康、长寿！
一位老中医的睡眠养生观
俗语“早酒晚茶五更色，劝君千万要不得”，古人的生活养生经验
睡姿不对损害健康?哪种睡姿助长寿
“寿命决定期”就在60岁，老人有以下5个“喜好”，不想长寿都难
到了60岁，还能一口气走到‘这个数’，说明你是健康长寿的体质
寿命长的人，通常有“2强2快”4个特点，你若占一个，也要恭喜你
第一讲——三通五元基础中医理论概述
人到中年，身体有“七怕”，为了健康，一个也别占，再难也要坚持
睡前有4个“行为”的人，十有八九会长寿！占一个也值得恭喜
早起“三慢两宜”、睡前“三通两忌”，坚持做，长寿会与你有缘！
70-79岁是长寿关键期，要如何做才能确保健康长寿？
晚上是“养命”黄金期，50岁后晚上有5种行为，长寿会慢慢靠近你
【长寿秘诀】长寿的秘诀，拥有这些特质，活到100岁不是梦！
长寿的人往往都有这6个好习惯，看看你占了几条呢？
