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UC头条：一天排便3次, 真的很健康吗?
【保健养生】什么？健康还能“搓”出来？
排便不畅肠胃蠕动慢，每天刮拭5分钟，改善严重便秘！
50岁之后，身体若还有这4大特征，恭喜，至少也能活到90岁
上厕所时若发现大便“前硬后软”，可能是这种“异常”找上门了！
老得慢的人，一般会有四个特征，占一个也不错，长寿或能靠近你
如何维持肠道健康 保持肠道通畅的途径
一天排便几次才正常？
每天在黄金时间点“排便”的人，恭喜你！健康又长寿
大便一通五脏就通，两味药泡水堪称肠道“清道夫”快速通便不伤身
『便秘集』11月13日养生堂 王化虹 便秘怎么调理 怎么办(2)
巧治便秘小妙招 恢复窈窕
总结能为我们肠胃刮油排便的水果
长期便秘危害大，按按这3个穴位，调理肠胃轻松排便
肠道消化不好便秘了，推小鱼际100下，促进肠胃蠕动，让排便畅通
便秘要肘击！站直肘击2分钟，排便1天比1天好，肠胃更健康
脾胃，肝胆，三焦，胰腺
教你一套胃肠保健操！每天坚持做，肠胃健康排便顺畅
每天抬抬双腿，促进肠胃蠕动，轻松减掉小肚腩，使排便更轻松！
几天不便便才是便秘
便秘拉不出，几个简单方法，增加排便，改善腹胀、腹痛，肠胃通畅
这个体式助你肠胃排毒，便秘、口臭都好了
