发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
“颠覆性发现：中老年午睡，千万别超过这时间！当心引发致命疾病…” 的更多相关文章
别睡了！睡眠太多，死亡风险增加14%！
最佳睡眠时间是在什么时候？
每天睡几个小时对心脏最有益
睡觉时有这4个习惯的人，会更容易患上心血管疾病，劝你趁早改掉
总想睡觉？可能不是困了而是大病征兆！很多人还不知道…
午睡可能影响寿命？建议：人到中老年，午睡“三不要”，要注意
7小时睡眠 最有益心脏
早睡晚睡都不行！最新研究发现：合适的时间睡对心脏最好
每天睡七小时心脏最好
太会睡的人，更易招惹心血管毛病
午睡有讲究，不要超过1小时，否则……
每天只睡5个小时的老人，与睡8个小时的相比，哪个更健康？
科学家研究了300万人，得出一个结论：这样睡觉，就是玩命！死亡率增加56%！
凡事起床难，然后打工难，最后入睡难……
“最佳睡眠时间”出炉！睡多睡少都折寿，关键是把握在这几个时间！
“睡得越饱，死得越早”，是真靠谱还是伪科学？权威研究出炉
睡眠8小时以上死亡风险上升，睡越多、死越快！
除了熬夜，睡得太早也会影响寿命，中老年人更该多加注意
睡得少、睡不好？少于这个时间心梗风险增加20%
颠覆认知！这样睡觉等于自杀，每日睡满8小时竟然会增加死亡风险
颠覆！午睡千万别超过这个时间！当心引发致命疾病…
睡不对，增加心血管疾病风险！快看看你中招了吗？
还敢熬夜？睡眠不规律，不仅会增加抑郁风险，心脏也跟着遭殃
规律的、适当的睡眠量可能有助于保持健康和提高寿命
“睡得越早，死得越早”，有科学依据吗？医生告诉你答案
「最佳入睡时间」确定！睡太早或睡太晚，健康风险会增加24-25%......
这样睡觉的人，比别人提前衰老9个月！不是熬夜！
有这4种睡觉习惯的人，心血管容易出问题！
睡太多也致命！睡眠时间超过这个数比熬夜还伤身
JAHA：总是睡不醒？需警惕！300万人队列研究显示，睡眠长期超8小时与全因死亡风险增加相关，最高可...
