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气血两虚别怕！每天蹲马步9分钟，经络畅通，气血蹭蹭往上升！
初夏养生必知的功课
一贴流传的保密方，疏风寒、理脾胃、通经络、和气血
八段锦的医理要义
2个穴位，每天按揉50下，打通脾胃经，经络通了，气血蹭蹭往上升
陈振龙：经络淤堵，身体寒湿重，夏天是站马步桩活血化淤的最好时机！
阳了不怕！千年神奇功夫，炼起来！
推拿秘技，推开“九把锁”经络疏通，气血流畅
推拿绝技“八把半锁” .
八段锦（古图）
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第5期 | 卷一·天人解·气血原本
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养脾胃就是养气血，1个动作每天20次，疏通胃部经络，养胃健脾
