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枢机全赖弓弦满——明劲、暗劲
[转载]枢机全赖弓弦满
武学必修课之一，“活桩为拳”，大家一定多体会
打拳需要具备的能力，“全盘兼顾”，它会使你日趋完善
练拳的关键阶段，这几个劲必须练一练
打太极拳多体悟“点与线”，助你完善功架结构
内家拳巅峰之作，使你的功力更强悍～绞筋
这些东西你要看看，“深修筋劲”，细化你的技术
这些劲都要练，“腾筋与抽筋”，详细为你解读
这个功法很有特色，“站桩认窍”，提升你的认知力
我们看看这四个劲，“刹鼓旋波”，它会对你有所帮助
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运动如牵线
