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“它叫“凤尾菜”，富含莴苣素，与花生米绝配，睡眠不好的人要多吃” 的更多相关文章
油麦菜：被誉为凤尾的鲜脆美味
芝麻酱凤尾 -一道清凉的拌菜
油麦菜的营养价值
莴苣叶营养价值很高，但这个“凤尾”菜，营养价值更高
油麦菜的营养价值与4种保健功效
川菜之麻酱凤尾
像油麦菜又像莴苣，秋季生长期45天，安徽北部特产，被称为贡菜
最爱的油麦菜吃法，每次上桌5分钟就抢光，脆脆甜甜超好吃
菠菜和它才是绝配，花生米都要靠边站站，做好清爽口味，香味十足
吃生菜、白菜都不如吃它，控血糖、促排便、助睡眠，还能帮身体补补钙！
这道麻汁油麦菜也成了饭桌上的抢手菜
重庆小面
【油麦菜的做法大全】油麦菜的家常做法
莴苣、生菜、油麦菜其实都是一种菜？别不信，真的！
油麦菜(菊科莴苣属植物)
蔬菜虽长得像 营养价值大不同
学会这个方法，油麦菜、生菜、莴苣叶就都会做了，还补脑
春季养生菜
清燥润肺的【凉拌‘凤尾’】
[别小瞧油麦菜，这8种做法下饭下酒都不错！
教你如何区分这8种蔬菜，同时也教您这8种蔬菜经典吃法
麻酱油麦菜
(1)夏日凉拌才【麻酱油麦菜】
爽口凉拌菜 芝麻酱油麦菜
吃什么素菜好吃又下饭，送您油麦菜做法大全，健康美味的素菜做法
麻酱汁油麦菜——补钙 利尿 防便秘！
油麦菜不用炒、不用拌，这样做，比吃肉还香，上桌就光盘
夏天凉拌菜首选，好吃又便宜，简单拌一拌，每次都吃精光！
麻汁油麦菜
麻酱凉拌油麦菜
