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““规律睡眠”到底有多重要？” 的更多相关文章
专家谈 | 如何修复生物钟 重享好睡眠？
什么是睡眠？
最好的休息便是睡眠丨世界睡眠日
人体“九大”系统之一——内分泌系统（松果体）
晚上不睡白天补觉对健康有危害吗？
睡眠的两个误区，90% 的父母正在犯
【提示】夜里睡不着、白天起不来，怎样才能让孩子睡个好觉？来看这份小贴士→
为什么说睡眠是一种“生物钟”现象?
词汇表
全身麻醉对患者睡眠节律影响的研究进展
用健康换取自由，越来越多90后加入“熬夜大军”
“夜猫子” 其实是种睡眠病
睡觉仿佛跨时区？——了解一下昼夜节律睡眠障碍
UpToDate 25th | 我离诺贝尔奖最近的一次
PNAS：神经生物学家发现了一种对健康日常节律很重要的新基因
你为什么睡不着
医生说｜千万别熬夜了，小心抑郁症找上你
规律作息有益健康
拿什么拯救你，我的睡眠（一）
诺贝尔医学奖揭晓，他们熬夜证明：生物钟存在。熬夜是会变丑的！
为什么他每天只睡6小时，却比睡足8小时的我更精神？
几个细节，帮助我们早睡早起
生物钟的工作机制
技术正改变人类的昼夜节律？
还敢熬夜？最新诺贝尔医学奖告诉您，别再燃烧你的绳命了！
打乱生物钟等着你的会是……
这样睡，越睡越健康……
昼夜节律分子机制研究者：强迫“夜猫子”早睡不利于其健康
长假之后没精神？这份价值740万元的健康秘诀，收好啦！
只有4个字，价值740万的诺贝尔奖健康建议！值得收藏
