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只要一碗汤，就把湿气，彻底去干净，而且不反复
小米红薯粥----秋季养生粥
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刮手指，可调百病，这样刮，才对
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刮油清肠又排毒，每天一碗，掉肉十斤!
拍打冲击操，每天一遍，百病不见
太绝了，这里刮一刮，失眠好了，头昏、记忆力也消失了
感冒初起，掐掐液门和中渚两穴，提前把它消灭了
对着它，做一个动作，十病除九，百病难侵，很多人受益，就差你了
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3月湿气开始大涨，不除后患无穷，学会这招，一分钟去除湿邪！
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