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红枣泡水方法:将红枣在铁锅中炒黑或者在炉子中煲黑(类似烤红薯)然后将3到4颗红枣浸泡到水中,在浸泡2-3三分钟左右,会发现水变成金黄...
桂圆大枣红豆汤-补气养血安神汤
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别再生嚼浪费啦!12种吃法让红枣功效翻倍~
12种吃法让红枣功效翻倍~红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆绵时,打只鸡蛋;红枣、桂圆和红糖都有补血的功效,煮出的鸡蛋很滋补。红枣的...
红枣生嚼就是浪费!教你功效翻倍的12种吃法!
最适合深冬养生食用,不过,吃法不同,功效也有差别,下面推荐让红枣功效翻倍的12种搭配吃法。红枣加桂圆煲红糖水,到枣烂、桂圆软时,...
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二枣安神汤——补气养血、安神助眠。
二枣安神汤——补气养血、安神助眠。二枣安神汤食材:酸枣仁10克、大枣3枚。做法:大枣先掰开,和酸枣仁一起煮汤,睡前半小时饮用。大枣...
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