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20240510健康之路视频和笔记:张景明,腹泻,健脾利湿,紫苏二米粥。本页提供2024年5月10日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。薏米：健脾和胃、淡渗利湿；紫苏叶：解表散寒、祛风、行气和胃。小米具有补中益气、健脾和胃的作用，大米能益气和胃，二... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:48 |
20240509健康之路视频和笔记:张景明,便秘,开塞露,黄芪当归排骨汤。本页提供2024年5月9日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是张景明。百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。黄芪：补气固表；当归：养血活血；对于年轻的患者，偏重于益气养血，可以用黄芪当归排骨汤作为药膳。黄芪和当归的组合... 阅4 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:47 |
20240508健康之路视频和笔记:张景明,健脾和胃,胃病,参皮汤,参皮。胃主受纳，喜湿恶燥，胃气主降往下走。治疗老胃病，要让中焦脾胃该升的升上去，该降的降下来，健脾和胃，让气机平衡，才能解决根本问题。经典药方四君子汤与二陈汤组合为六君子汤，有促使脾升胃降、调理脾胃气机平衡的功效。春夏喝参皮茶，秋冬喝参皮汤，非常适合调理我们难缠的... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:47 |
20240507健康之路视频和笔记:张景明,头痛,缓急止痛方,补虚止痛方。难缠头痛的特点：长时间间歇性头痛，外界刺激容易引发头痛，情绪变化容易引发头痛。头痛发作期可服用缓急止痛方：其中石菖蒲这味药材适用于治疗头痛的各个时期，因为它气味芳香，芳香类药物可以醒脾、化湿、化痰、开窍，石菖蒲有化痰醒神的作用，适用于头痛的急性发作期、慢性... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:46 |
20240505健康之路视频和笔记:詹志来,杨志敏,牡丹,杜仲,厚朴。本页提供2024年5月5日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是詹志来、杨志敏。主要介绍解锁牡丹、杜仲、厚朴其中的养生智慧等相关内容。从成分上看，厚朴中的厚朴酚、和厚朴酚，有促进平滑肌蠕动的作用。厚朴花同样有缓解胃胀的作用，只是药效没有厚朴那么强，可以... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:45 |
20240504健康之路视频和笔记:詹志来,曹炜,艾草,茵陈,蒲公英。本页提供2024年5月43日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是詹志来、曹炜。主要介绍解锁艾草、茵陈、蒲公英其中的养生智慧等相关内容。内外皆可用艾草功效多.艾草既入菜也能入药，巧用艾草就能起到温经散寒、行气活血的功效。艾草含有丰富的挥发油和黄酮类成分，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:45 |
20240503健康之路视频和笔记:詹志来,曹炜,连翘,石斛,浙贝母。本页提供2024年5月3日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是詹志来、曹炜。主要介绍解锁连翘、石斛、浙贝母其中的养生智慧等相关内容。石斛的种类有很多，常用作药品使用的是霍山石斛、铁皮石斛，按照加工方法可以分为耳环石斛、枫斗石斛等。对于心肺不足的患者，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:45 |
20240502健康之路视频和笔记:何丽,韭菜,西芹,菠菜,草酸,叶黄素。主要介绍解锁韭菜、芹菜、菠菜的养生智慧等相关内容。跟着大厨学做韭菜盒子、韭菜炒小河虾。春天的菠菜更鲜甜，其中的β-胡萝卜素和叶黄素对视力有好处，维生素K对我们的骨骼健康有益。小贴士：菠菜中的草酸含量很高，会影响钙的吸收，烹饪之前要先焯水1分钟左右。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:44 |
20240501健康之路视频和笔记:史文丽,荠菜,蕨菜,马兰头,胡萝卜素。本页提供2024年5月1日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是史文丽。“三月三，荠菜当灵丹”，荠菜富含多种维生素和矿物质，其中的维生素C能增强免疫力、抗氧化，有助于预防牙龈流血，减轻或预防皮肤的色素沉着。马兰头富含胡萝卜素，β胡萝卜素进入人体内会... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-11 09:43 |
20240429健康之路视频和笔记:隋海晶,吴元,赵作涛,花粉过敏,红疹。本页提供2024年4月29日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是隋海晶等。人们常误以为，花粉过敏是桃花、杏花等漂亮花朵的花粉引起的，实际它们属于虫媒花，主要是通过小虫子进行收集和授粉的，并不是致敏元凶。每到过敏季，大量树木的花粉在空气中播散，就会... 阅1 转1 评0 公众公开 24-05-03 08:47 |
