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祛秋燥试试罗汉果 指导专家。广东省第二中医院呼吸科副主任中医师宫静表示，罗汉果有润肺生津的作用，可缓解秋燥的不适感。制法：罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。罗汉果蜂蜜水。制法：罗汉果10克、蜂蜜、适量山楂片10克、净水250克。罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中煮水后去渣留汁... 阅73 转6 评0 公众公开 18-02-04 09:36 |
糖友进补 忌吃燥热补品很多人喜欢冬季进补，但对于糖尿病患者而言，冬季进补很有讲究。由于糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补的重要原则，但是补品的选择上也要因人而异。做法：去骨鸡肉150克，党参5克，百合10克，干山药5克，罗汉果5克，大枣3枚。功效：党参、山药补气滋阴，百合滋肺阴力强，大枣健脾益... 阅57 转3 评0 公众公开 17-12-20 21:05 |
秋乏“恋上”糖友怎么办？“糖友因胰岛素的绝对缺乏或相对缺乏，糖不能被很好地利用，身体这台机器没有足够的‘燃料’，缺乏能量，所以会感到乏力。其次，大多数糖友属于气阴两虚的体质，在秋季容易气阴不足而引起疲乏症状。”莫伟提示，糖友要驱赶秋乏的症状，关键是要适应时节的变化，多休息，并配合一些养阴生津的食疗，具体可以从以下方面... 阅29 转0 评0 公众公开 17-10-23 16:42 |
三款低热量饮食助控糖。材料：鸡脯肉100克，菜花150克，蛋清1个，料酒3克，团粉、盐各5克，葱姜少许，鸡汤100毫升。材料：鲜虾仁50克，油菜200克，植物油9克，团粉、酱油和盐各5克，料酒3克，葱、姜少许。制作方法：虾仁洗好，用料酒、酱油和团粉拌匀，油菜洗净切成寸段，油烧热后先下虾仁煸炒几下起出，再煸炒油菜至半熟，加入其他作料，倒入... 阅40 转0 评0 公众公开 17-08-08 16:44 |
黄芪30克、麦冬15克、黄连6克，水煎服，每日一剂，分2次服用。该方中，黄芪味甘，微温，归肺、脾经，能补气升阳、补肺固表、利水消肿、敛疮生肌，是补气补虚的要药；此外，现代医学研究也证明，黄芪、麦冬、黄连均有一定的降糖作用，能改善糖尿病患者的不适症状，减少和降低糖尿病并发症的发生、发展，提高患者的生活质量。 阅53 转2 评0 公众公开 17-07-05 14:33 |
有种手麻，是糖尿病闹的。据了解，糖尿病周围神经病变是糖尿病所致神经病变中最常见的一种，发病率高达50%以上。“西医治疗糖尿病周围神经病变主要是从营养神经和改善血液循环两个方面为主，而中医方面，根据不同糖友的体质进行辨证论治，结合中药的内服外洗及针灸等办法，对改善糖尿病周围神经病变有较好的效果。”刘敏表示，中医治疗糖尿病周... 阅133 转12 评0 公众公开 17-07-05 14:12 |
补心肾，助糖友赶跑失眠。广东省中医院芳村分院内分泌科主任、主任医师刘振杰表示，糖友失眠大多是心脾两虚所致，因此，补脾气养心血有助于糖友改善睡眠并维持血糖的稳定。痰火：痰火盛的糖友多是饮食不当所致，常见于爱吃肉类的肥胖糖友，多合并腹胀、大便不畅、舌苔厚腻等，食疗上可适当多吃白萝卜（清凉化痰浊），或用土茯苓煲汤食用。心脾... 阅30 转0 评0 公众公开 17-07-05 13:24 |
喝水常咳嗽要警惕脑梗。高血压、高血脂、高血黏度这些危险因素相互叠加时，就容易出现小动脉闭塞，诱发腔隙性脑梗塞。专家提醒，如果经常喝水时被呛得咳嗽，而且久咳不止，就应该引起中老年人的注意了，这种咳嗽可能是腔隙性脑梗塞的报警信号。中老年人如果动脉存在粥样硬化斑块或血管狭窄，可考虑服用小剂量阿司匹林类的抗血小板药物，以防血... 阅79 转3 评0 公众公开 17-07-01 16:09 |
银耳炖灵芝。材料：灵芝8克，银耳6.5克，冰糖25克，水适量。做法：将灵芝、银耳洗净，用小火炖2～3小时，至银耳熬成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用。双耳灵芝汤。材料：灵芝25克，黑木耳、银耳各10克，冰糖少许。做法：将灵芝、银耳、黑木耳用温水洗净，泡发，放入碗内，加适量水和冰糖入蒸笼用旺火蒸3小时。吃银耳、黑木耳，喝汤。 阅46 转2 评0 公众公开 17-07-01 15:46 |
糖友不能缺少的六种微量元素。以下六种微量元素可帮助糖友减少并发症危害。锌参与胰岛素的合成和分泌，能稳定胰岛素的结构和功能。硒的主要功能在于构成含硒酶，如谷胱甘肽过氧化物酶。含硒较为丰富的食物包括海带、紫菜等海产品，以及大蒜。钒可以影响胰岛素的分泌，促进脂肪组织中葡萄糖的氧化和运输，以及肝糖原的合成，能抑制肝糖异生，从... 阅30 转2 评0 公众公开 17-06-10 16:58 |
