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8日，在西湖博览会大礼堂补办成立典礼，“孙禄堂、褚民谊、杨澄甫辈，皆大试其好身手……”，杨澄甫的门生弟子于化行、董英杰、褚桂亭、叶大密、滕南璇、奚诚甫、濮冰如、濮伟、苏景由等均登台表演，黄元秀见猎心喜，决定“乃从杨澄甫重习太极拳”，并向浙江省国术馆馆长张静江举荐。5月20日，杨澄甫四位哲嗣杨振铭、杨振基、杨振铎、杨振国联... 阅2 转0 评0 公众公开 24-03-26 17:20 |
太极拳后来的养生练法与原始的实战练法，二者源流与目标各自不同一、原始古典太极拳本来就是实战练法。二、诞生于北京、上海中心大城市的杨式太极拳、吴式太极拳都是养生练法。所以说，以杨式太极拳、吴式太极拳为代表的北京、上海中心大城市推广的太极拳练法都是养生练法，对古典太极拳理论的理解程度也都处于初级的养生方面。三、养生太极拳... 阅3 转0 评0 公众公开 24-02-27 12:41 |
打太极不能有意的去练气 担心前文《太极拳炼气的几个...打太极不能有意的去练气。武禹襄说:“全身意在精神不在气。在气则滞，在神则活。有气者无力，无气者纯刚。”只要能松空松静，不紧张，不拘束，把气拘束住，内气就会自然游动，不用有意的去练，内气就会一天天的强大起来。3.“有气者无力，无气者纯刚。”是说，气老是撑着不行，这口气一旦... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-26 17:11 |
由太极拳师大腹便便，闲聊太极拳“练养相间”期间，一青年拳师向我提一问题：为何许多太极拳名家，皆大腹便便？太极拳名家王长海说：炼，即冶炼，萃取物质之精华；01 太极拳炼的是什么？故，太极拳修炼的标的物也为气。武术家发现：气是一种场能，其本质是生物电。小结：太极拳修炼的标的物是气；所谓炼精化气，是将水谷精微物质和大自然清养之... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-22 19:52 |
由太极拳师大腹便便，闲聊太极拳“练养相间”期间，一青年拳师向我提一问题：为何许多太极拳名家，皆大腹便便？太极拳名家王长海说：炼，即冶炼，萃取物质之精华；01 太极拳炼的是什么？故，太极拳修炼的标的物也为气。武术家发现：气是一种场能，其本质是生物电。小结：太极拳修炼的标的物是气；所谓炼精化气，是将水谷精微物质和大自然清养之... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-22 19:00 |
上气曰始，中气曰元，下气曰玄。玄气所生出乎空，元气所生出乎洞，始气所生出乎无。天地万化，自非三气所育，九气所导，莫能生也。三气为天地之尊，九气为万物之根。白尸飘于无涯，孤爽悲于洪波，大鸟扫秽于灵岳，水母受事于九河，五龙吐气于北元，天马玄辔以徒魔，赤锁伏精于辰门，岁星灭王于金罗，日月昏翳于三豪之馆，五气停晕于九岭之巅，... 阅1 转自184104395... 公众公开 24-01-22 12:57 |
智能气功 混元灵通 三心并站桩 练功体会。庞老师在谈到自己过去练习太极拳时的老师也是要求先练站桩，直到把腰完全松开后，以后的拳架就迎刃而解了。老师在《智能气功科学精义——调身是智能气功的基础》里讲到“站庄松腰法”，这是把三心并站庄做为一种松腰的方法来讲的。我个人认为该功法应作为练习三心并站庄的辅助功法，经常练练是有益的，... 阅1 转自智能人做... 公众公开 24-01-22 12:56 |
在李鹤林本《打手歌》的正文之后，落有一长款：“大清乾隆五十二年丁未岁次二月讲于唐村讲武堂 李鹤林。”龙卫东先生在《打手歌辨证》一文中说：这里讲得很清楚，是李鹤林“讲于讲武堂”，就是说《打手歌》的作者不是李鹤林，当然也更不是王宗岳。从李鹤林本的《打手歌》的落款很明确的可以看到《打手歌》确是经过李鹤林的签署了的。再从《打手... 阅6 转1 评0 公众公开 24-01-06 12:44 |
太极就是一个圆圈。尾闾有圆圈，则各部的圆圈能粘能走，如尾闾不起作用，各部的圆圈也都失去了粘走之效。行功走架中，可以假想自己的身体是一个大圆气球，姿势随着气球旋转而变化，气球的旋转变化要以气球的中心为主导，以十字中垂线为轴带动气球的旋转，以十字水平线推动气球的前移和膨胀。对方左虚，我即左旋气球以右侧击发其中心；另外大气... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-04 16:23 |
精气神汇聚的力量，叫做功夫，其实就是阳气，我们前期的抻筋拔骨只是为了导引精气进入脊椎，之后是聚集阳气冲开九曲珠，此时，我们已经完成夹脊穴、大椎穴、玉枕穴的阳气培育，因此，我们出现的实战应用上的挑战，实质上是在固精化气阶段走向内家功夫的阳气内敛，抻筋拔骨转化为九曲珠，因此，在这个阶段，脊椎节节贯通之前有一个酸胀僵硬的阶... 阅3 转0 评0 公众公开 23-12-30 11:46 |
