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【孙老师来了】人体的大梁可别塌，一招解决你的腰不好！一腿长？一腿短？孙老师推荐方。仰卧睡的时候可以在腰下垫毛巾卷或者网上买个圆柱形小枕头，膝盖下面垫一个小枕头，使腰椎的压力达到最小。侧卧的时候，双腿之间夹一个枕头，身体也能达到一种放松。详细制作及使用方法请咨询孙老师助理。用药及使用方法请咨询孙老师助理！ 阅88 转0 评0 公众公开 18-06-11 09:22 |
中医讲脾气以升为顺，胃气以降为顺，现在食物升不上来，降不下去，胀在胃里撑得胃壁越来越薄，此时胃还要分泌胃酸去消化食物，胃酸不断接触胃壁，刺激它、腐蚀它，久了就易得胃炎，严重者变成溃疡。食物在胃里积存不往下走，胃气下不去，就容易上反，出现反酸、呃逆、恶心、呕吐。补品、保健品，消化不掉积存在胃里，就会产生毒，毒刺激胃壁，... 阅293 转0 评0 公众公开 18-05-06 05:33 |
立夏养生要走“心”！四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意“养心”。从阴阳五行来说，红为火，入心，补气补血，道出了古人在夏季用红色养心的奥秘。能与血液中的汞离子结合，有效降低血液中汞离子浓度，防止剧毒的汞离子随血液进入心脏，也是很有效的护心食物。立夏养心要多吃红... 阅25 转0 评0 公众公开 18-05-06 05:33 |
气血不足的七大症状，你中了几个？气血不足，即中医学中的气虚和血虚。气血亏虚会给身体带来很大的伤害，引发多种疾病，大家一定要及时补充气血。下面这七大表现，出现其中的一点，就证明您已经处在气血不足的状态中了。1、爱美是人之天性，气血不足，首先损伤的就是人的外在体貌。气血不足，五脏就会吃不饱，久而久之，外邪愈重，内毒愈严重，... 阅348 转0 评0 公众公开 18-04-28 12:43 |
1.27水果养生小妙招，花小钱让健康伴随！懂得水果养生，花小钱就能让身体更健康。1.用水将橘子冲洗干净，放在50℃左右温水中泡3分钟，取纸巾，把橘子表面的水擦干。3.用铲子不停的翻炒橘子，炒至微焦，橘子冒热气并伴有橘香味即可。原料：红枣120克、糯米粉150克（热开水75克左右，用来和糯米粉）、白砂糖45克。3. 锅入倒入水，加入白砂糖，煮... 阅21 转0 评0 公众公开 18-02-13 22:49 |
这个故事告诉你养脾第一招“黄白注视”，第二招是揉腹。上超市用拇指拿塑料袋，因为拇指是脾经的反射区，食指是肝，中指是心，无名指是肺，小手指是肾，所以用拇指拿塑料袋在无形中把脾给锻炼了，叫经络舒血疗法。情志思虑是伤脾的，我们老辈老是讲相思病，相思病不是心病而是脾病，代表人物就是林黛玉，林黛玉属于过度的思虑伤脾，不爱吃饭，... 阅94 转0 评0 公众公开 18-01-11 20:33 |
【健康一方】风湿“救命药”一用就好了！冬天来了气温低，风寒湿邪非常重，这时候风湿病的患者就多了，风湿除了平时吃药以外，怎么用食疗更好的对抗这种病呢？今天我给大家出一个特别好用的方法。治疗风湿的方法。它具有良好的祛风除湿止痛的效果，所以我们屏幕前饱受风湿骨病困扰的中老年朋友，您不妨用这么个秘方试一试，效果特别好！ 阅38 转1 评0 公众公开 18-01-11 20:31 |
洗水果时可以使用碘盐清洗，等水果表皮浸湿后，放些许盐，然后双手来回搓，表面的脏东西会很快的搓干净，然后用水冲净，就可以放心吃了。清洗方法：可以把桃子淋湿，然后在桃子表面涂盐，轻轻搓一会后放在水里泡2分钟，然后用清水冲洗干净，桃毛就可以全部去除了。清洗方法：与洗桃子差不多，苹果浸湿表皮后，表皮放一点盐，然后来回搓，苹果表... 阅446 转2 评0 公众公开 16-06-28 21:38 |
疾病与五脏 | 口腔溃疡长哪最危险？心火过旺 舌面溃疡 如果溃疡长在舌尖，则是心火过旺的表现，多与思虑有关。肝火旺盛 舌头两侧溃疡 如果溃疡长在舌的两侧，则表明是肝胆有问题。脾胃虚 嘴唇周围溃疡 嘴唇周围的溃疡多与脾胃有关系。肾阴虚 溃疡伴口干 如果溃疡的同时伴有口干、舌面干裂等症状，多属于肾阴虚。口腔溃疡虽然是小病... 阅84 转1 评0 公众公开 16-06-28 21:37 |
2、酸入肝，酸味滋养肝脏 酸入肝，酸味对肝有滋养作用，如陕西、山西等地菜肴喜酸，缘于当地天气干燥，人体津液易损，适当吃些酸味食物可滋养阴液。3、甘入脾，甘味滋养脾胃 甘入脾，甘味对脾胃有滋养作用。如江浙地势低，气候潮湿，人易患脾胃病，适当吃些甘味食物，有助于脾胃的滋养。小编提醒：甘味食物要适量，如食用过量会损伤脾胃... 阅67 转0 评0 公众公开 16-06-28 21:36 |
