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彭老师功法讲解系列 形神庄。开放性功法讲究“内气外放、外气内收”，而开放有“形的开放、气的开放、意的开放”。练开放性功法，气总在身体里憋着。许多同志没有多去体会通过皮肤、穴位和外界气的交换，反而怕百会跑气，印堂跑气、肚脐跑气.....“这是不对的，因为不通过外放把路开通，气就收不回来。鹤首龙头气冲天--鹤首鹤首龙头气冲天--龙... 阅197 转6 评0 公众公开 23-01-25 17:54 |
庞老师再谈内向回意元体。所以真正的内向性运用意识不是这个样子,因为内向也是个念头呀!真正的内向是无念的把意元体映知的功能启动,映知功能是意元体本来就存在的。我们讲内向性运用意识,一开始只是个拐棍,真正的内向,意元体无边无际、无内无外,你还内什么向呀,内向只是把你的念头集中起来,不让它向外放散,使念头回收、回收,回收到没念头,一旦... 阅292 转7 评0 公众公开 23-01-25 17:53 |
【养生】古法升级版：增加精力的调息 | 尝试过“憋气”健身吗？现代人生活工作压力大，很多人精力不足，从传统养生角度来看，是人肾气不足、先天元气亏损所致。所以，各种补肾的药物和食疗方法很盛行。传统理论认为，肺主后天气，肾主先天气，通过呼吸运动，特别是膈的升降，以后天气引动先天气的生发，使人肾气充足。可以是肚脐和命门连线中点... 阅48 转4 评1 公众公开 22-09-04 13:12 |
锻练精神集中之观球法和谐 欢畅 自然 端庄。观球法：端身正坐，正前方1米处（与目等高）悬一球（最好是青色或黑色，金黄色亦可），直径约1厘米，两目凝视之，不眨眼。尔后观球时，或觉球体变大，或觉其变小，颜色也会发生各种变化（实际上没有变化）。【老师讲课】观球法：在眼前三尺远（最近也不能超过一尺二）的地方吊一个球，与眼睛平着。所... 阅39 转5 评0 公众公开 22-09-04 13:11 |
直腿坐放松法－功法介绍(第三部分：炼精化气之暗劲练习)不要以为这是耽误时间，练柔劲关键是要一步一步地把肌腱、韧带、关节囊、筋膜、膜络的气都充起来，所以以意引气这么走一遍本身就是很好的练功。柔劲进一步练整体性，进一步和丹田命门相连，同时还要把筋（包括肌腱、筋膜、韧带、关节囊）连带肌肉都松开，借助气把筋通开。因为筋膜是一个... 阅57 转5 评0 公众公开 22-09-04 13:09 |
必须按照智能功的理论来练功，绝对绝对不能渗杂其它的气功理论。其实练周天过程就是用意念和气紧密结合起来，开始练精化气，进一步练神入气 中、气包神外，这就是所谓结丹的过程。等 到功夫越来越大，意识出去老远也能回得来，看哪儿的事全能看得到（实际是意识感知功能 强了）,再把气往身体里边收，从身体里边把气往外充，把人体整个充满叫“... 阅21 转3 评0 公众公开 22-08-22 23:09 |
再习练庞鹤鸣老师的形神庄之感悟。因为二十多年前我上大学时曾学习过庞老师的形神庄！当时站在旁边看着他们几个练完收功，于是再上前打听，故有缘认识了教功的顾老师，大家聊了好一会，顾老师遂同意本人第二天同样的时间，跟着他们随播放的形神庄口令词一起练习，如此，坚持练习了二个多月直至假期结束回深圳！至于形神庄每节动作的要领及意念... 阅1190 转11 评0 公众公开 22-08-06 15:30 |
锻练精神集中之观球法和谐 欢畅 自然 端庄。观球法：端身正坐，正前方1米处（与目等高）悬一球（最好是青色或黑色，金黄色亦可），直径约1厘米，两目凝视之，不眨眼。尔后观球时，或觉球体变大，或觉其变小，颜色也会发生各种变化（实际上没有变化）。【老师讲课】观球法：在眼前三尺远（最近也不能超过一尺二）的地方吊一个球，与眼睛平着。所... 阅166 转3 评0 公众公开 22-08-05 21:25 |
