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不论是东北的酸菜汆白肉，还是湖北的清炒红菜薹，家人一路分享的味道才是最记念的。酸菜汆白肉、酸菜骨头炖粉条，口感酸爽，家人都喜好吃。但酸菜是种腌制食品，除节制家人吃酸菜的量，还应该给他们搭配一些富含维生素C的蔬菜，如菠菜、尖椒等，可以降落亚硝酸盐对身材的不利影响。将泡好的萝卜缨切碎，把豆渣煮10分钟，放入萝卜缨一路翻炒，配... 阅31 转1 评0 公众公开 15-03-10 10:32 |
并且因为耳鸣与听力标题常常有着配合的病因，并不是因为耳鸣导致听力降落，是以经由过程耳鸣的救治会创造相干疾病，从而使这些疾病获得及时医治，同时减轻了耳鸣。如若耳鸣影响到患者的睡眠和情绪，医师应连络病史进行认知情绪等方面的阐发，经由过程解决耳鸣带来的心理情绪标题，减缓患者的“疾苦”，从削减对耳鸣的存眷度着手，转移对耳鸣的... 阅117 转1 评0 公众公开 15-03-10 10:30 |
气血衰弱的女性可以建造当归糖和黑豆大枣汤减缓痛经。此类型的痛经需要温经散寒、活血养血，平常平常可食用茴香胡椒焖牛肉，冬季可煲些当归羊肉。此类型的痛经需要滋补肝肾，平常平常可以煮些黑豆米酒鸡蛋汤饮用。黑豆米酒鸡蛋汤需要60克黑豆和2颗鸡蛋，同时煮熟后，鸡蛋去壳再煮，待黑豆变软些，放入120毫升米酒，吃蛋喝汤。 阅55 转1 评0 公众公开 15-01-10 13:32 |
天生缓解衰老的6种食物内容摘要： 抗氧化剂有助于包庇免疫体系，有效抗击疾病，匹敌自由基和缓解朽迈。豆类 豆类富含大批的炊事纤维和抗氧化剂，此中红豆和黑豆抗氧化剂最多。浆果 蓝莓等浆果有助于改良认知能力，加强免疫力。抗氧化剂有助于包庇免疫体系，有效抗击疾病，匹敌自由基和缓解朽迈。土豆中含有大批的抗氧化剂，带皮蒸土豆有益健康。 阅84 转10 评0 公众公开 15-01-04 13:53 |
冬季吃桂圆益气补血 搭配藜麦粗细相宜。今天保举大家用粗粮和桂圆做一碗热腾腾的早餐粥品！食材：藜麦100克，桂圆50克，玉米1根，糯米50克，水、冰糖适当。1、将藜麦用水淘净后浸泡备用，玉米剥成粒淘净备用，桂圆去皮去核后撕小块淘洗洁净，糯米淘洗洁净后备用；对轻易因经期而气血衰弱、产后体力孱羸、更年期焦炙不安、失眠和气色不好的女性... 阅135 转6 评0 公众公开 15-01-04 13:52 |
冬季汤饮养生 喝这5款就对了。冬季养生汤1：燕窝瘦肉汤。冬季养生汤2：水鸭益脑汤。冬季养生汤3：虫草熟地老鸭汤。做法：将冬虫草、熟地黄、红枣洗净;老鸭宰杀后去毛、内脏、头颈及脚，洗净后飞水。冬季养生汤4：紫苏生姜红枣汤。冬季养生汤5：胡椒猪肚汤。做法：先将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，参加白胡椒，煲两个小时摆布，汤稠肚烂时... 阅371 转27 评0 公众公开 15-01-04 13:35 |
冬季吃山药补脾 喝山药排骨汤。山药是一种药食两用的中药材，平常生活中，山药也常常出此刻人们的餐桌上。山药木耳排骨汤。山药又称薯蓣、土薯、怀山药、淮山等，中医以为其味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃、生津益肺、补肾涩精，用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、白带过量等。很多糖尿病患者以为山药中富含碳水化合物，是以... 阅156 转10 评0 公众公开 14-11-30 19:10 |
水晶山楂果开胃消食内容摘要：对老年人来讲，实在分歧适食用过量的甜食。今天要保举的是，合适老年人咀嚼的饭后甜品，水晶山楂果。水晶山楂果原材料：新奇山楂果，老冰糖，水做法：1将新奇山楂果洗净去核，...水晶山楂果。1 将新奇山楂果洗净去核，假如不喜好吃皮可以适当削一下皮。2 将去核的山楂果和冰糖遵循一层果肉一层糖的挨次放在容器里... 阅81 转8 评0 公众公开 14-11-30 19:08 |
夙起习惯。人体在一夜睡眠中会丧失500毫升水分，起床后需要立即补充。并且温开水有助晋升体温，体温每上升1℃，人体根本代谢也会随之进步10%。上班习惯。1.公事包里带上几块黑巧克力。吃上几块黑巧克力能为你补充能量，有助进步工作效力；并且黑巧克力富含多酚，有助抗老化。家务习惯。可乐等碳酸饮料及快餐等加工食品含有大批的磷，会故障人体... 阅134 转13 评0 公众公开 14-11-30 19:06 |
准确的姿式可以帮忙你调剂好肚子、背部、身材内部的肌肉。保持准确美好的姿势会让你很快甩失落肚子上的赘肉、并且肚子以下的肌肉也会响应地摆脱以往着重活动的状况、加倍均衡地进交活动啦。压力是促使肚子赘肉增多的首恶之一。在家里毫不花钱就可以甩失落肚子上的赘肉的方法就是重视呼吸法。这类方法不但可以甩失落肚子上多余的脂肪，并且间接... 阅240 转12 评0 公众公开 14-11-26 21:21 |
