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周期性养颜保鲜，鼻炎好了，黄褐斑淡了（附视频）| 粉丝反馈。推荐茶饮方：西洋参黑豆茶，西洋参1克（不要用其他参替代），生黑豆5粒，红枣一枚（掰开），用开水冲泡代茶饮。月经来临前一周：行气。网友：月经结束后喝了2天西洋参黑豆红枣泡水，黄褐斑居然变浅了！网友：张医师我这几个月都是按你这个说法去喝的，月经完第一周喝西洋参黑豆茶,... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-27 07:43 |
预防感冒，提高抵抗力，还可改善孩子驼背，促进长个儿的秘密看这里！张老师：如针贴贴身柱穴不容易感冒，还可以提高免疫力，有时间的话艾灸身柱穴效果会更好。有些孩子身体站不直，不长个儿用这个穴位有效。如果是小龄孩子，所需要的艾灸时间就更短，可以不艾灸改为捏脊，一样有效。网友：原来能提高免疫力，能长高，还能站直，这都谁现在孩子... 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-27 21:55 |
试试这道养生茶，免疫力丢失人群适用（附视频）降温天易患感冒怎么应对？现代人不健康的饮食、经常性熬夜、久坐不动、长期困于不良情绪中，都会导致免疫力的丢失。张老师分享给大家一个提高免疫力、预防感冒的简单食疗——核枣茶。食材用量可参考视频中的用量，家中没有电饼铛或烤箱的，也可以将食材放入炒锅内干锅内小火炒制一下即可。 阅1 转0 评0 公众公开 24-02-21 10:19 |
简单易行的长寿功，改善多种慢性疾病！对于慢性病的改善，道家有一个简单的练功的方法：每天清晨太阳刚出来的时候，精神安静，面南向站立，如咽东西一样的连空咽七口气。舌头底下生出津液也要把它一同吞下去。坚持一段时间对肾病，慢性肠炎和冠心病等非常多的慢性病都有很好的效果。3、吞咽7口空气，连同口中津液一起咽下。温馨提示 由于个人体... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-13 10:53 |
20天时间，腰围缩小10cm，减重6斤 | 粉丝反馈。昨天一位网友发来反馈：我的基数大，高163cm，之前重 73kg多，腰围106cm，所以可能对大家没有太多参考意义。20天的时候腰围已经掉10cm了。罗汉担山、 摇臂振臂、拿腰捏腰、侧拉腰筋、磨肋、敲胆经、拉腿脚筋、还阳卧、五脏油揉肚脐。体重69.9kg，腰围93cm;最重要的是睡眠改善了。 阅5 转0 评0 公众公开 24-01-27 21:31 |
流感爆发季，发烧感冒的小妙招，都在这里了。孩子的胃口自己不好控制，一旦吃成食积就很麻烦。肉类这种不消化的东西，不要给孩子吃太多，辛辣的油炸的鸡腿这类食物一定要小心，这些东西都会引动身体的内热，容易形成食积，进而导致发烧。小妙招都是外治和食疗方法，即使无效也没有副作用，叠加使用效果更好。上图提到的小妙招链接在这里，感冒... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-13 12:37 |
一碗香浓解腻汤，和胃健脾，唤醒你的胃动力（附视频）鸡蛋白汤其实是流行于鲁西南的一种轻药膳，有些地区称作「米参」、「面水」、「鸡蛋甜汤」，有和胃健脾，唤醒胃动力的作用，尤其适合逢年过节，吃的过于丰盛的时候喝上一小碗。网友：这是俺们河南的鸡蛋面汤呀，也叫拌汤，就是面粉加点水搅拌均匀了倒入滚开水中，边倒边搅拌，等锅里面糊糊... 阅1 转0 评0 公众公开 23-11-28 15:18 |
鼻炎频繁发作季节，这组外治妙招，改善过敏性鼻炎、鼻窦炎（附视频）缓解鼻塞鼻炎，鼻子里塞什么会好受一点？鼻炎用香油（芝麻油）涂抹鼻腔缓解症状效果不错，当然要真的香油才可以。鼻窦炎鼻窦炎用下列组合缓解症状。通窍消炎鼻炎组合。过敏性鼻炎秋冬季节，过敏性鼻炎多发，手穴有很好的效果。（附改善视频）好评不断的 瘦腰法，带解说版的高... 阅26 转5 评0 公众公开 23-09-05 10:02 |
一个减肥祛湿的小方子，网友反馈还能排结石？减肥期间去水肿的办法，就是把冬瓜去皮之后在榨汁机里榨汁，一次就是一杯的量，切片柠檬一起榨汁…...口味可以说很酸爽，坚持每天早上空腹喝，整个人会感觉由内而外的清香，不仅身体不油，而且也消水肿。中医认为，结石是由于人体蕴生湿热，内结于胆，就可能形成胆结石，湿热下注到了下焦，就可能形... 阅7 转1 评0 公众公开 23-08-29 22:24 |
试试这道养生茶（附视频）免疫力丢失，经常患感冒？试试这道养生茶（附视频）不健康的饮食、经常性熬夜、久坐不动、长期困于不良情绪中，都会导致免疫力的丢失。张老师分享给大家一个提高免疫力，预防感冒的简单食疗——核枣茶。食材用量可参考视频中的用量，家中没有电饼铛或烤箱的，也可以将食材放入炒锅内干锅内小火炒制一下即可。这个方子... 阅2 转0 评0 公众公开 23-08-26 07:16 |
