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关于她
| 共 19 篇文章 |
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斯坦福心理学家：请远离那些正能量爆棚的人。那些一味强调、每天都在寻找和宣扬正能量的人、否定负能量的人，其实很可怕。相反，同样承受着极大压力、但不认为压力有害的人，死亡的风险非但没有升高，甚至比起那些压力更小的人，他们的死亡风险还要更低。一个正能量作者，在传播负能量？Lotta 不仅自己出品正能量的书籍、做讲座，还把市面上很... 阅52 转0 评0 公众公开 19-03-09 15:45 |
露易丝.海 | 思想是如何影响和创造你的生活。露易丝·海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，认为每个人都有能力采取积极的思维方式，实现身体，精神和心灵的整体健康。她还建立了''''''''HAY基金会''''''''和''''''''露易丝·海慈善基... 阅81 转1 评0 公众公开 18-12-23 22:27 |
自卑的人正是如此，其核心信念导致他对外界持有负面的“评价系统”，当这个系统不断跟自身生活的事情联系在一起，那么这个闭合的负面循环圈就因此而形成了。而负面信念的形成，不外乎三个原因：如果在这段时间，个人获得太多外界的负面反馈，那负面的信念，就会慢慢由此形成。所以你知道自己的能力系数不够高这没什么，但假如你知道自己的能力... 阅72 转1 评0 公众公开 18-12-23 13:04 |
生涯四度——提升你的生活效能。《老马的职场鬼话》马华兴 新精英资深职业规划师的犀利职场观。《管理的常识》陈春花 中国人写的最简单、通俗又深刻的管理书。《父母效能训练手册（PET）》戈登。家庭系统排列：一种由海灵格创立的治疗方式，融合了心理戏剧和超个人心理学的东西，强调通过现场表达的方式，找到家庭里面的“系统”，然后通过改变... 阅209 转2 评0 公众公开 18-09-20 18:06 |
所以，在帮她沟通清理了一些和前夫之间的发生的事情之后，因为发现，其实在她和前夫结婚的前夕，她的妈妈都已经警告过她，她的丈夫有出轨的行为。也是因为这个点，所以，她的前夫一次又一次的出轨、背叛，她再怎么发现，也不敢下狠心和前夫分手，或者当机立断给前夫好看，只是一次又一次无效的抗争，无效的吵闹，但她骨子里压根不敢离开前夫，... 阅90 转2 评0 公众公开 16-09-24 16:17 |
抑郁症是体内的交通事故。偏僻的地方，乡下山区，都没人知道抑郁症这个词。首先，抑郁症的人，一定要运动。再者，一个人的气血是有限的，当把气血调配到四肢的时候，大脑没有那么充足的气血供给了，就会思绪少很多。瘀血证的典型反应里有情绪容易波动，抑郁或发狂，也就是抑郁症的常规反应。我研究过很多治疗抑郁症比较成功的医案，其实药物大... 阅50 转0 评0 公众公开 16-09-23 22:59 |
孩子的原生家庭，对孩子成长的影响有多深远？我们每个人都会或多或少的在原生家庭里受伤、都会有遗憾和痛苦，但不要把原生家庭的问题，当作是自己不肯成长、不肯改变的借口。例如：妈妈常说爸爸不好、不认同爸爸，孩子为了能和爸爸连接，会采取强烈的方式，也就是和爸爸做相同的事。不只是称赞孩子，重点是称赞孩子“像爸爸”“像妈妈”的地方... 阅10591 转198 评0 公众公开 16-09-23 18:35 |
我们的内在有三个和情绪有关的阀门，组成了我们的情绪调节系统：上面两个阀门代表痛苦和喜悦，底部有一个释放的阀门。正常人喜悦阀门打开着，流量大于从痛苦阀门注入的负面情绪，释放的阀门正常工作，这让水池里的负面情绪值处于水池能够承载的状态。抑郁症患者通常在潜意识里觉得负面情绪是不好的，因而会自动压抑，不懂得表达出来，这就关闭... 阅1814 转2 评0 公众公开 16-09-19 19:00 |
【生命的重建】我们的生命经历，身体的一切疾病，完全是我们自己造成的。凡事有因必有果，看看你生命中的问题，问问自己：有什么不正确的思想信念，制造出这么多的问题？一个人要得到一个快乐的生命，就先要有快乐的思想；时刻观察自己的思想，如果你发觉自己所想的是消极的意念，那你要立刻斩断它，选择积极的思想。当你从思想或行为方面丢弃... 阅148 转1 评0 公众公开 16-09-17 15:35 |
如果你现在正在因为某件事感到痛苦，请静静体会一下你脑海中的声音，那声音无非在说两件事：当你没有抗拒、没有批判、没有消极情绪的时候，采取行动，在这种时候的行动才是“积极的行动”，它会比你在愤怒、绝望或挫折的时候采取的行动更有效，更有威慑力。当时我坐在经常写东西的咖啡馆里，当我开始观察，我就意识到焦虑是焦虑，而不是我本身... 阅174 转4 评0 公众公开 16-09-14 22:26 |
