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【绿豆粥的做法】绿豆的作用这么多，怎么来让绿都发挥它的作用呢，那么就可以用绿豆做一份美味可口的粥，绿豆粥既营养又简单，让家人也可以吃到健康的美味。绿豆粥做起来不是很难，和一般的粥差不多，绿豆也可以搭配不同的食材，做出不同口味而且营养丰富的粥，这么简单，当然要自己动手做。不仅是这些，绿豆还可以都更多的搭配，一些好的有营... 阅55 转1 评0 公众公开 17-03-26 16:30 |
三种早上喝养生粥又营养健康又长寿三种早上喝养生粥又营养健康又长寿 衡阳在线商城... 08-20 16:52 大。山药枸杞粥。小编上述的三款养生粥，不仅操作简单，而且非常美味，关键是粥的养生防病作用非常的强大，这给很多工作压力，或者是生活压力大的朋友们又增加了身体健康的一道坎，所以我们更应该注重养生，每天清晨喝一款养生粥，就可以帮... 阅243 转0 评0 公众公开 17-03-26 15:54 |
肋骨、火腿、冬笋、冬菇、姜片、葱、盐、糖、生抽、老抽、料酒、水淀粉。2.把鱼片放入碗中，放入葱白、姜片，调入少许盐、料酒，抓匀腌制半小时。腐竹、粉丝、肉末、蒜、料酒、盐、白胡椒粉、剁椒、生抽。6.肉末上洒满蒜末。冬瓜、肉末、胡萝卜、干木耳、小葱、生抽、蚝油、料酒、盐、油。3.焯水后的鸡翅加生抽、料酒和几滴醋拌匀，表面撒上豆... 阅65 转0 评0 公众公开 17-03-26 15:34 |
豆腐是我们的家常菜，豆腐含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，比其他任何乳类都丰富。最后，不得不说一道名菜，小葱拌豆腐，因为豆腐含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而葱含有大量草酸，当豆腐与葱相拌时，豆腐中的钙与葱里的草酸结合形成白色沉淀物草酸钙，使豆腐中的钙质遭到破坏。 阅42 转0 评0 公众公开 17-03-26 15:34 |
这道家常菜，抗癌、降血脂、降血压、降胆固醇、增强抵抗力、好吃到爆！功效：防癌抗癌、开胃消食、降血脂、降低胆固醇、增强抵抗力。杏鲍菇还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。杏鲍菇炒软后放入洋葱翻炒。洋葱中的营养成分十分丰富，不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒，及纤维质等营养素，更有两种... 阅70 转2 评0 公众公开 17-03-26 15:31 |
厨师下馆子绝对不会点的三道菜 网友大呼要吐了。相信大家出门在外都会找个饭店下馆子，可是下馆子的时候点菜也是门学 问。有三道菜，厨师是绝对不会点的，因为它们存在太多的安全问题。鉴别方法：水煮鱼若用活鱼烹调，肉片会微微卷起，肉质有弹性。粉红色的杭椒牛柳、粉红色的酱牛肉、粉红色的煲排骨，都是因为添加了亚硝酸盐才有个好“卖相”。 阅45 转0 评0 公众公开 17-03-26 15:31 |
丰盛的晚餐, 家常菜美味好吃丰盛的晚餐, 家常菜美味好吃全网资讯03-2322:07.玥食记。麻辣酸汤水煮鱼。好大一盆，新鲜草鱼一条，加了些金针菇。好吃的秘诀是自家坛子里酸盐水半碗，最后油淋辣椒。粉蒸排骨。早上的粉蒸肉换成了粉蒸排骨，换个花样。金针菇肉丸汤。新鲜的土猪肉，肉质极佳，没加生粉和蛋清，加上鲜美的金针菇，再加上鲜嫩的黄瓜，... 阅32 转1 评0 公众公开 17-03-26 15:26 |
6.放适量盐、糖、醋、鸡精翻炒均匀即可。2、起锅热油，倒入蒜末炒香，放肉粒炒至七成熟盛盘备用，倒入青豆，加入一勺清水盖上锅盖，中小火焖制3分钟；3、至青豆将熟，倒入肉粒，点适量盐，水淀粉勾薄芡炒匀即可。【板栗烧鸡翅】1．鸡翅切块，焯水控干，姜蒜切片，板栗去皮切半；2．炒锅烧热倒油，将鸡翅煎至两面金黄，放入姜蒜片、花椒、大料炒... 阅32 转0 评0 公众公开 17-03-26 15:26 |
家常菜就算天天吃都不腻，这几道家常菜谱送给你！食材：卷心菜半个（约400克）辣椒、大蒜、 蠔油、米醋、油、盐、淀粉各适量。5、炒锅放油大火下蒜、辣椒煸炒，辣椒微微变色就倒入卷心菜大火不停翻炒。1.黄豆芽洗净，蒜苗洗净切断，红椒切丝，姜切丝，葱切葱花；2.锅内放油，七成热时放入花椒、葱花和姜丝煸炒出香味；4.放入蒜苗和红椒丝翻炒至... 阅19 转0 评0 公众公开 17-03-26 15:20 |
另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。维生素C的含量也超过橘子、草莓。九月：葡萄——据分析，葡萄每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素... 阅1 转自老阿更 公众公开 17-03-26 10:51 |
