| 共 15 篇文章 |
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TA在我们成长过程中保护了我们，又带着我们寻找终极真理。TA同时篡夺主权，制造出很多问题，使我们的人生多出很多不必要的波折。所不同的是，觉者们的小我处于仆从地位，需要的时候才差遣TA用一下。而小我是反对“如是”的高手，TA们喜欢在“如是”中先创造问题，然后寻找问题的答案。所以释放法中，对于想要弄清楚问题的释放是 加载中...内容... 阅148 转0 评0 公众公开 16-10-27 21:00 |
某种感觉之所以无法释放，根本原因只有两个：第一，紧抓不放。我们对于特定感觉的紧抓力度是不同的，有的抓得轻一些，有的抓得紧一些。没有什么情绪是不能释放的，只是我们自己紧紧抓住它，将抗拒的能量持续地加诸于它，情绪才会被五花大绑，囚禁在我们的能量场中，无法动弹。当不能释放的情况发生时，我们就比较容易被卷入某种情绪中，产生各... 阅142 转2 评0 公众公开 16-10-27 20:55 |
圣多娜释放法之基本5步在五步之前，可以先回想一个问题来激起内心的感觉，可以是关于某件事情，某个人，某个场景，某个画面，某个念头想法，某种感觉感受等，任何问题都可以。1、你（我）现在的感觉是什么？心荷心语：第一句是邀请你回到内在去感受你当下的感觉，允许任何感觉浮现。第二句是面对这感觉，允许、接纳、欢迎这感觉的存在。做的过... 阅542 转12 评0 公众公开 16-10-27 20:43 |
圣多娜释放法之三重欢迎第一步：欢迎你的问题：你所有的想法、情绪、信念、记忆，任何让你停滞不前的东西。释放法视频:letting go观看地址：http://www.tudou.com/programs/view/h4H1eGtg2hc心荷心语：据我个人观察，三重欢迎的三个步骤是符合心智运作模式的。首先，心智有了一个想法、情绪、信念、记忆或者事件。接着第三步：心智把想法和信念... 阅1234 转4 评0 公众公开 16-10-27 20:37 |
释放法的另外两种方法释放法之魔力管法1、回忆某件令你感觉不快乐或长久困扰的事情或人，允许相关感觉和想法浮现；2、低下头去，或者把手按在情绪中心（胸腹部），把注意力集中在自己的情绪中心（胸腹部），感受那股无用能量。（如果感觉到的感觉在其他部位，比如后背、脖子、手臂等，也没有关系，关注能量所在的部位就可以。）3、想象一根钻探... 阅155 转3 评0 公众公开 16-10-27 20:32 |
基本欲望的释放 \ 基本欲望的释放 2013-09-19 13:10阅读：711 你可以回想一个困扰你的问题，它可以是任何一个问题，可以是环保问题，世界和平问题，历史遗留问题；只要释放了前面三个基本欲望，第四个基本欲望：想要合一、分离，自然就消解。加载中...内容加载失败，点击此处重试加载全文 四个基本欲望的出生：我们每一个人原本都是神的... 阅255 转1 评0 公众公开 16-10-27 20:16 |
方程式是合理的,设计火箭飞船是合理的，然而生活就是没道理的，世界上很多事情都完全没道理可讲，而生活是其中之一。自我探索的最好方式是：放下想要弄明白，放下想要知道，放下想要理解。如果你不理解，你就没有答案，可是，当你想要知道什么，想要弄明白什么的时候，你就屏蔽了你内在的知晓。若答案在于你之外，你在你的头脑里想要知道、想要... 阅59 转1 评0 公众公开 16-10-27 20:07 |
清理程序（精简版)本文由心荷根据英文原文编辑整理，包含了对释放法的个人领会和理解。你能否允许自己对他只有爱的感觉？你能否允许自己对他只感觉到安全、信任?你是否愿意自己对他只感觉到安全、信任？你是否对他只感觉到安全、信任？心荷心语清理程序（精简版），由心荷在书本《圣多娜释放法》（作者：海尔）的基础上，归纳总结，仅供大家参... 阅136 转4 评0 公众公开 16-10-27 20:02 |
第五种方法 \ 第五种方法 2014-06-03 22:06阅读： 作者：海尔圣多纳（情绪释放）方法的一个强大之处在于它的自然，它使得我们能毫不抗拒或毫不阻碍生活中经历的一切，就如我们所是的那个觉知一样。下面整理一下这个方法：当你迷失在自己的感觉或者故事中，想要穿越幻象，看清真实时，问你自己：v这是谁的感受、想法 加载中...内容加载失... 阅97 转3 评0 公众公开 16-10-27 19:42 |
圣多纳释放法如何支持人走出由负面情绪和负面信念构成的漩涡 \ 圣多纳释放法如何支持人走出由负面情绪和负面信念构成的漩涡 2013-09-11 16:54阅读：911 圣多纳释放法如何支持人走出由负面情绪和负面信念构成的漩涡有些来参加“每周二晚，让我们爱自己（圣多纳释放法+冥想）”活动的朋友感到有些困惑亦或担心，他们会提到：为什么我们需要... 阅387 转10 评0 公众公开 16-10-27 17:41 |
