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很难学到的“民间拨筋绝技”，用对了，手到病除！耳后高骨下大筋。腋筋1前腋大筋肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。2腋下极泉大筋拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗。3后腋大筋按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-07 14:16 |
每天抬脚15分钟，身体竟然越来越好了！抬脚功，这是来自老祖宗的智慧。抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，虽是辅助功法，但养生效果极佳。一招抬脚功，能降“百种病”抬脚功的方法，非常简单易学！开始“高抬脚”后，心中默数二百下，然后把脚放下放平，在心中默数一百下作为休息；之后马上第二次“高抬脚”，心中默数二百下，再放下脚休息默数... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-07 14:05 |
被瑜伽“毁掉”的孙俪。瑜伽带给我们什么？她在视频中说，她挑战了108遍瑜伽拜日式，用时75分钟，全身大汗淋漓，但是感觉很舒服很开心。拜日式，是瑜伽中最基本也最经典的动作之一，也是最有“背景”的老牌序列。拜日式的12个动作分别是：在西方，很多瑜伽修行者也会在自己的生日或者重要的节日，做108遍拜日式，以此来庆祝和感恩。练习108遍拜... 阅5 转0 评0 公众公开 24-02-09 06:45 |
揭开下巴与骨盆相互影响的秘密欢迎来到科学、解剖学和运动交叉的迷人领域——探索我们看似无关的下巴和骨盆区域之间的联系。这是因为下巴在试图平衡骨盆和髋部的运动，所以如果下巴错位，骨盆通常也会错位，而且往往是在同一侧。当我们来看下巴、髋部和骨盆的连接时，我们有呼吸的膈肌在中间，骨盆膈肌位于骨盆底部的位置，然后是我们的喉膈肌... 阅10 转1 评0 公众公开 24-02-09 00:50 |
偏方治好肩周炎，早知不花冤枉钱！！偏方如下：用法：备好纱布4层（规格：5CM*5CM约口罩大小），放入一个干净的小盆，倒入适量陈醋，浸透纱布，稍拧干后取出平贴在肩部疼痛处，一块不够贴两块，然后用电吹风开热风对着纱布吹，约十五分钟直到纱布干透为止，每天睡觉前一次，一周为一个疗程，一般连续三次就会减轻痛苦，每次吹干纱布后用热水袋... 阅1 转自二叟 公众公开 24-01-16 06:54 |
睡前把双腿靠在墙上，半个月后，奇迹发生了。经络运行气血、经络祛百病让我们拥有一个健康的体魄！点击下方经络祛百病公众号关注。经络疏通公众号提示这个姿势的好处太多了，比如防止静脉曲张、改善血液循环等；做腿向上靠墙式，为的是身体的深度放松。3、让腿靠在墙上，并尽量保持垂直，经络疏通公众号提示感受你的大腿骨及腹部的重心都从骨盆... 阅3 转0 评0 公众公开 24-01-08 14:31 |
养肝须做腿！养肝需做腿！7.针灸经络穴位图提示肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。养树需护根，养人需护脚，人的腿就好比树的根，根好树才能活着，腿好人才能健康！1、当腿肚子较大，脚腕特细的为家族史糖尿症状，当糖尿症状即将出现的时候腿部会出现酸，麻，胀的症三状。4、当腿腕内侧出现赘肉说明乳腺与妇科的问题，因为腿腕内... 阅5 转0 评0 公众公开 23-06-19 12:40 |
膝关节内侧疼痛人群较多，通常在走路或者蹲下时出现 膝关节的内侧疼痛问题。膝关节内侧的疼痛，通常也是一个警讯，并不是病因（除有胫骨关节炎），所以处理膝关节内侧的疼痛问题，大部分与膝关节内侧的组织没有任何关系，再不要将受到伤害的鹅足腱及韧带再次破坏，就算是膝关节内侧的组织有损伤，但它也不是直接的原因，因为代偿时间过度而损伤... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-05 01:03 |
看下胃经的经络走向图就知道，如果经常敲打胃经，就能让你面若桃花。胃经从脖子喉结部位两边循经下行，因此胃经上的人迎穴是一个关口，每天多捋一捋，可以很好的促进胃经上的气血上行于面部。要让胃经完全发挥给头面部供血的功能，在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。我们以前说过很多次，人早衰生病是因为经络瘀阻了，要养生保健治病就是... 阅1 转0 评0 公众公开 23-06-03 11:54 |
你的五脏好不好，按按肚脐就知道，早按，早受益。肚脐的不同形状反应了人体不同的程度，《诊病奇侅》中记载“脐大容李者，寿相也。”意思是肚脐大、圆、深，饱满到可容下一个李子，代表了您有丰厚的长寿资本。肚脐大：肾气足。肚脐圆：脾胃气足。▲横的、竖的肚脐都称为香蕉型肚脐。中医认为，人体肚脐的四周分别与人体五脏相对应。此时，肚脐... 阅3 转0 评0 公众公开 23-05-24 12:25 |
