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高血压、高血脂、高血糖、高尿酸，再也不用迷茫了！既往将高尿酸血症的诊断定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平——男性大于420 μmol/L女性大于360 μmol/L因为，尿酸盐在血液中的饱和浓度为420 μmol/L（不分性别），超过此值可引起尿酸盐结晶析出，在关节腔和其他组织中沉积。所以，2017年版《中国高尿酸血症相关疾病诊疗... 阅30 转2 评0 公众公开 20-12-19 12:57 |
总有一种养生方式适合你。【中医药服务】中国人有9种体质，你是哪种？总有一种养生方式适合你。中医认为，人主要有9种体质。不同体质，饮食、锻炼、用药都不一样。下面大家就来看看自己是什么体质。总有一种调养方式适合你。来源：人民日报微博。 阅26 转1 评0 公众公开 20-12-19 12:45 |
为我们揭秘孕妈期间护肤的30条真相！不用执着于用无添加的护肤品，适量合规的添加剂能保证护肤品性质稳定、不被细菌污染，反而无添加的护肤品保质期短，要注意在有效期内使用。怀孕期间也可以使用安全的护肤品，完全不护肤可能会导致皮肤干燥、痤疮。如果你的皮肤正常健康，那怀孕后不需要买孕妈专用的护肤品，基础护肤就可以。产后有哺乳需求... 阅32 转1 评0 公众公开 20-12-19 12:36 |
《一图了解“三减三健”》之健康体重篇。近年来与生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，高血压、高血糖、高血脂等慢性病成为健康的头号公敌，因此改变不良生活习惯就成为保护健康的关键要素。为此，全民健康生活方式行动国家行动办公室发起了“三减三健”专项行动，倡导健康的生活方式。《一图了解“三减三健”》之健康体重... 阅70 转1 评0 公众公开 20-12-19 12:27 |
@所有人，减盐的“5G”时代来了！齐鲁基本公共卫生推荐搜索严重精神障碍肺结核三减三健健康教育处方突发公卫健康档案雷若强壮，你知道成年人每天食盐的摄入量是多少吗？作为一个“健康达人”这能难得住我吗？当然是不超过5g啦~李强壮。减盐目标“提速”至5G啦！等等，从前的“盐不过6”怎么就变成“盐不过5”了？这个和减盐有关的故事， 阅26 转2 评0 公众公开 20-12-19 11:59 |
“三减三健”之健康口腔、健康体重、健康骨骼核心信息（图文详解）齐鲁基本公共卫生推荐搜索健康教育处方卫生监督协管三减三健食源性疾病健康通行证孕产妇健康。“三减三健”核心知识学起来！今天来详细画重点，学习“三减三健”里大家最关心的健康体重核心知识点，接下来你将看到：核心知识点。明天继续约，学习健康口腔和健康骨骼的知识哦~ 阅363 转3 评0 公众公开 20-12-19 11:38 |
【合理膳食行动】要想远离“三高”，千万少吃这种食物。通常把含有较多“盐糖油”成分的食物称为“三高食物”。高盐食物。高糖食物。碳酸饮料、乳饮料、果汁饮料、茶饮料、运动饮料等甜饮料，含糖量相当可观。高油食物。油条、方便面、酥饼、葱油饼等主食中，油脂甚至能占到食物重量的五分之一，再加上其中不少食物，还添加了食盐或其他含钠化... 阅11 转0 评0 公众公开 20-12-19 11:22 |
每句话都能救命，请存好！给“三高”患者的15条医嘱！齐鲁基本公共卫生推荐搜索健康码高血压糖尿病健康管理师家庭医生健康教育处方。“三高不能吃什么？要注意什么？”这恐怕是医生在门诊上，被“三高”朋友问到最多的问题了。今天我们就来详细看一看，医生都有哪些医嘱！01高血压。02高血糖。来源：健康时报、全民健康生活方式。 阅22 转0 评0 公众公开 20-12-19 11:17 |
这50条影响身体健康的不良生活方式，你中几条？因此，最简单最有效的养生方法，就是培养健康生活方式。上海市健康促进委员会办公室、上海健康医学院、上海市健康促进中心曾共同开展“影响市民健康的不良生活方式”社会调查，共列举出50条影响市民健康的不良生活方式，你中几条？影响市民健康的不良生活方式。影响青少年健康的不良生活方式。影... 阅47 转0 评0 公众公开 20-12-19 11:07 |
