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| 共 18 篇文章 |
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小雪节气养生。因为家里有自己风干的板栗，所以提前开始喝小雪节气的补肾养藏汤了，健脾补肾，滋阴润肺，温阳、补精气，坚持喝一段时间还能强筋壮骨。补肾养藏汤：1. 6个核桃6个板栗剥去硬壳只留内皮，板栗一分为二，核桃剥成小块。阳虚的人可以多放几个板栗。2. 1把枸杞洗净，阴虚可以多放枸杞。只吃板栗核桃枸杞，喝掉汤水。 阅11 转0 评0 公众公开 21-11-18 12:00 |
▽黑芝麻馒头卷by youhaha0的厨房· 主料 ·中粉 | 500克熟黑芝麻粉 | 50克· 辅料 ·清水 | 250克绵白糖 | 40克耐低糖即发干酵母 | 4克· 做法 ·1. 把面粉、水、酵母活成光滑的面团，放置温暖的地方发酵。4. 取出面团使劲揉，揉至面团光滑细致。12. 台面撒手粉，面团收口向下放置，双手手掌来回搓动面团，让面团在手... 阅27 转0 评0 公众公开 17-12-13 12:31 |
高碳水化合物摄入与总死亡率的风险增加相关，而总脂肪、个别种类的脂肪酸摄入与总死亡率降低有关。我们对比一下“柳叶刀”研究的数据，感兴趣的可以看一下下面这个截自原文的图，还是非常直观了，发现随着不同脂肪、脂肪酸种类的供能比，总死亡率或者主要心血管疾病的风险并不呈现直线相关，仔细观察这些不规则的曲线还会发现在膳食指南的推荐... 阅227 转4 评0 公众公开 17-09-03 11:09 |
一道简单的不能再简单的菜，却出奇的好吃！今天咱们做的这个快手小菜叫做菜脯煎蛋，简单的不能太简单，但却出奇的好吃。菜脯实际上就是萝卜干，据说潮汕地区、福建地区的人都很爱它。今天做的这个小菜，清脆的菜脯裹在浓浓的蛋香里，清爽不腻人，夏天也能好好吃饭了~1）菜脯需要提前浸泡。3）因为菜脯本来就有咸淡味了，所以可以不用放盐~菜脯... 阅28 转0 评0 公众公开 17-07-23 23:45 |
从小爱吃猪蹄爱的没命，早上起来可以先啃一个猪蹄再吃早饭！大家都知道猪蹄中富含胶原蛋白，防止皮肤过早长皱纹，让皮肤QQ弹弹，延缓皮肤衰老！咱们今天就做个美容养颜的黄豆炖猪蹄吧！炖好的猪蹄Q弹滑嫩，不油不腻，黄豆喝饱了带肉香的汤汁，软烂味足，哎呦哎呦~有肉吃的日子，太幸福了！黄豆炖猪蹄。猪蹄2只 · 黄豆200g.医生说他是总不... 阅16 转0 评0 公众公开 17-07-23 23:34 |
今天包子就为陛下们做一道超级营养的早餐——奶香玉米汁，香甜的玉米混合淡淡奶香，鲜美浓郁，清香可口，而且制作也很简单。1、一定要买甜玉米、甜玉米、甜玉米。奶香玉米汁。新鲜玉米 · 牛奶 · 冰糖。启动搅拌机，打成牛奶玉米汁。将打好的牛奶玉米汁，过筛好的奶香玉米汁，没西瓜吃就做个西瓜胸针，除了西瓜你还想吃点啥？ 阅28 转1 评0 公众公开 17-07-23 23:34 |
吃了20年的凉拌黄瓜，都没这个升级版的爽！今天琢磨着整一个升级版的凉拌黄瓜，咱们加点鸡蛋进去，就有了这道麻油鸡蛋皮！天天煮鸡蛋、蒸鸡蛋、炒鸡蛋，有没有吃不下去的感觉？其实我跟你们说，鸡蛋拌着才最好吃~用一点点油煎出来的蛋皮丝，劲道有弹性，配上清爽的黄瓜丝儿，当然你也可以选择拍的，再加上调好的蒜汁，清新爽口~讲真给我一碗粥... 阅23 转1 评0 公众公开 17-07-23 23:32 |
3.将红糖膏倒在小碗内，让核桃上滚上一层糖稀，放入冰箱中冷冻，琥珀核桃糖就做好啦。用红糖膏代替红糖块，操作简单，保留了红糖膏清甜的甘蔗味和核桃仁脆香，口感和口味都有了层次感。2、在最上一层根据自己的喜好淋上适量的红糖膏，让糖膏顺着杯壁缓缓流下，渗入到山药泥中。红糖膏：不一样的红糖吃法。最后他摸索出来，红糖膏的熬煮时间，要... 阅42 转1 评0 公众公开 17-07-21 12:46 |
民间也有两句：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。因为所有吃下去的营养，都要化为气血，通过经络输送到人体的各个脏器的，经络不通，补进去的营养只能白白浪费了。练习盘腿打坐，打开人体经络 ，还能保护心脏与骨骼。能打开腿部经络血脉，打开胯关节。双盘腿动作简单，每天晚上看电视的时候，或者临睡前在床上都可以... 阅21 转2 评1 公众公开 17-07-15 10:59 |
脾气差，其实就是自私。很多情况下，我们仗着家人朋友会一直爱我们，于是就惯着自己，慢慢变成了一个脾气差的人，动不动就发火，从来不考虑发火会给他们带来多大伤害。一边享受着家人带给自己的爱，一边无休止地发脾气，这不是自私是什么呢？关于这一点，我们每个人都该去反思，不要再对着家人乱发脾气了，不能再这样自私下去了。所以，不要再... 阅1 转0 评0 公众公开 17-07-15 09:38 |
