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关于他
| 共 70 篇文章 |
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阅46 转0 评0 公众公开 18-09-10 14:55 |
产后恢复之（2）——月子餐。月子水。28天里，会所每天会给我送两壶月子水，要是渴我还会喝维c泡腾片的水（喂奶真的很容易觉得自己会渴死）月子水材料是：去核红枣，洗净陈皮，炒米，煮好后直接喝。其他我觉得方便且好喝的月子水：月子药膳汤品。1.月子期间用台湾黑麻油。3.不要在月子期间节食减肥，会影响奶水，体虚气虚，之后面黄，掉发的毛... 阅523 转0 评0 公众公开 18-05-30 14:53 |
香蕉?酸奶?蜂蜜?水口感好 细滑～苹果?凤梨?蜂蜜?水 酸酸甜甜。西瓜?草莓?蜂蜜?水 虽然好喝但是西瓜糖分我就得有点高 偶然喝一次就足够了 不能多喝。草莓?牛奶?蜂蜜?水。苹果?青苹果?胡萝卜?蜂蜜?水。加酸奶的都不用过筛 一般果汁都会有点细沫子 会影响一点口感 不介意的可以不用过筛～最近又试了一下草莓?雪梨?蜂蜜?水也很好喝～草莓?味全乳酸... 阅95 转0 评0 公众公开 18-05-30 14:49 |
指尖de光的笔记 夏日解暑必备自制减肥百香果茶。很多女生都像我一样热爱奶茶，各种口味的奶茶，?珍珠?红豆。国庆小长假，想必大家都在愉快的吃吃喝喝中度过吧。作为一个大学宿舍狗，在我即将到二十岁的时候终于开始养生。然而…正在减脂的童鞋最怕高脂高糖高热量，在忍奶茶忍碳酸饮料只能喝黑咖啡的日子是不是很丧？??认识我的盆友们都知道... 阅53 转0 评0 公众公开 18-05-30 07:39 |
4、搅拌：原来我们煮粥之所以间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？广州的粥其实就是''''''''生滚粥''''''''④锅置旺火上放入清水甘草包，将水熬制成金黄色，放入绿豆再烧沸，放入大米熬煮，成粥后加入白糖，调匀即可食用。③锅置旺火上加... 阅74 转0 评0 公众公开 18-05-28 22:38 |
做法：将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用料理棒打成泥。先将鸡蛋蛋清、蛋黄分别打入2个盛器内，打散后加入少许水淀粉打匀(不可打起泡);再分别放入涂油的方盘中，入锅隔水蒸熟(用中小火，大火会起孔变老);冷却后取出，分别改刀成蛋白丝和蛋黄丝;香菇用温水浸泡变软，青椒洗净挖去籽，胡萝卜洗净，分别改刀成丝;炒锅中加油，放入胡萝卜丝、香菇丝... 阅76 转1 评0 公众公开 18-05-28 22:37 |
3.胡萝卜洗净去皮切碎。4.切一些葱姜，火上坐锅，倒入少量油，油热后放入葱姜呛锅，出香味后捞出，下肉末，翻炒几下后放胡萝卜和圆白菜（这两样菜比较不易烂，所以要提前放），倒一些水，待菜稍软烂后下油菜，再翻炒几下。6.火上坐锅，倒少许油，放葱姜呛锅，出香味后捞出，放入虾末，变色后马上盛出，再倒少许油，放入胡萝卜末，翻炒变色后放... 阅79 转0 评0 公众公开 18-05-28 22:33 |
我自己是比较喜欢喝粥的，每天都必须喝，所以在给宝宝煮粥时，我也比较花心思，很多时候，我会多煮一些，和宝宝一起吃呢，宝宝的粥只需要用料理机，打磨细腻一些就可以了。4、搅拌：原来我们煮粥之所以间或搅拌，是为了怕粥糊底，现在没了冷水煮粥糊底的担忧，为什么还要搅呢？这款粥适合感冒期间没胃口的宝宝，宝宝感冒咳嗽的时候，嘴里没有味... 阅95 转4 评0 公众公开 18-05-28 22:33 |
夏日美白减脂冰饮自己做??既解暑清爽又轻体瘦身！天气越来越热，老想喝点冰的，但外面的饮料添加剂太多，总有刁民想害朕长胖今天来分享几种好喝又好做的水果茶饮料，既美白补水又能加速代谢帮助减脂。可以加一点蜂蜜，或者把水换成泡好的绿茶。美白补水抗氧化。美白抗氧化。加入雪碧更好喝，也可以把水换成绿茶。美白轻体减脂。自己用水果做饮... 阅68 转0 评0 公众公开 18-05-28 22:10 |
没错，我就是那个给同事送水果茶的同事。西柚、橙子、柠檬、青柠、百香果、蜂蜜、茶包(红茶 绿茶 普洱都可以，我用的红茶)2、橙子 青柠 柠檬 西柚都放置到盆中，用水浸泡 ，再加适量盐。6、依次放入百香果 、青柠 、柠檬 、橙子 、西柚。这个得看瓶子的容量，我用的500毫升的，每瓶放1整个百香果，青柠3到4颗，柠檬1片，橙子2片，西柚1片。橙子... 阅19 转0 评0 公众公开 18-05-27 16:16 |
