| 共 25 篇文章 |
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烤苹果补而不火。但苹果性凉，使许多偏虚寒者饮食不便，而烤苹果可以解决此般不便。将苹果去皮切块儿装碗，盖上小碟，放微波炉中煨6分钟，达到入口即化的程度，放温后即可食用。（苹果切块儿）（碗上的碟子这样盖，使蒸气不外泻）（烤熟的苹果块儿）现代医学认为：熟苹果的功效与作用有降血糖、降血脂、安眠、止泻、缓解疲劳、美容养颜，等等。 阅3 转0 评0 公众公开 24-05-03 07:47 |
烤苹果补而不火。以生命延续生命，便是五谷为饮食之首的道理。在水果之中，首先推荐苹果。但苹果性凉，使许多偏虚寒者饮食不便，而烤苹果可以解决此般不便。用微波炉烤出的苹果，软、甘，入口即化，不仅开胃，而且增强了美味。将苹果去皮切块儿装碗，盖上小碟，放微波炉中煨5分钟，达到入口即化的程度，放温后即可食用。（苹果切块儿）（烤熟的... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-19 09:26 |
素食大餐：宣莲烧怀山。说到大餐，人们往往容易想到鸡鸭鱼肉之类，鲜有素食。贡品宣莲味甘、涩，性平，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、止带、益肾涩精、养心安神等功效。主料是未经浸泡的宣莲，切成丁的去皮怀山药；炒锅小火煸葱花、生姜片、蒜片至焦黄，倒入调和的淀粉糊，待颜色变为透明酱色时关火，尝咸淡适中后，撒葱白末、蒜末、味精，加... 阅2 转0 评0 公众公开 24-04-03 12:59 |
疏肝降火春菠菜甲辰年当下的运气形势为「春行盛夏令」，止于春分。尤其是经过冬眠的菠菜，借春行盛夏令之势，成为甲辰年自然成长的第一茬绿菜，颜色墨绿，叶片肥美，水焯蘸酱为佳，是不可多得的当下养生菜。3.焯水：水中加少许植物油烧开后，将菠菜倒入滚水中烫15秒，用漏勺捞出，放漏盆中滤水。4.蘸酱：将焯软的菠菜1根或者2根折起，蘸酱吃即... 阅3 转0 评0 公众公开 24-04-03 12:50 |
咨询师分析：肝藏血，发为血之余。解热、止渴、治烦热......每日寅时选择有机绿茶茶灸，烫饮微汗，不仅可柔肝舒肝而解肝郁，而且可祛血中之浊，洗净血液。「肝藏血，发为血之余。」肝藏血，肾藏精。对于命门火旺而血热之人，热邪耗伤肝肾之阴，精亏血少故华发早生。凉血可以形象地理解为把弥散于人体血液、脏腑百骸中的气态的阳气，敛藏归于肾... 阅1 转0 评0 公众公开 24-04-03 12:47 |
解秘，芝麻、蜂蜜、苹果、梨便秘是一种常见的失衡现象。通过食物润滑肠道解除便秘，不仅不损害肠道，还可以修复肠道。推荐一个方法：用芝麻油、蜂蜜、苹果、砀山梨，润滑肠道。苹果和砀山梨用水泡1小时洗净，带皮或者去皮打成浆煮沸放温，加适量蜂蜜和生芝麻油调和，每勺送入口中不急下咽，与口中唾液融合后徐徐咽下，利于化解便秘。砀山梨的作... 阅16 转2 评0 公众公开 24-02-14 23:18 |
翡翠芹菜是的，标题没有错，的确是《翡翠芹菜》。盘中的芹菜如颗颗绿色的翡翠，清新温润，令人欲求。但芹菜又是一道餐桌常见常食之菜。翡翠芹菜的特点是清脆好嚼。先将芹菜洗净，摘掉叶子，将芹菜杆切成5寸段，入沸水中煮15秒捞出放温，切成丁。冷锅凉油小火，加葱、姜煨出香味，开大火将芹菜丁入锅炒5秒钟，使菜丁裹上油，倒入调浆翻炒匀即可... 阅2 转0 评0 公众公开 24-02-14 23:17 |
蛋煎春饼。菜叶，尤其是有机菜叶，蕴藏着人体所需要的元素。将菜叶洗净控干水分，显示着勃勃生机。把菜叶切成细丝，放入盆中打2个鸡蛋搅匀。冷锅冷油小火，菜叶吃油需放合适。不加盐、糖等，菜叶不会脱水，保持了菜的浆液和营养，乃至于独一无二的味道。若使蛋煎春饼美味又合规律，须用酱料。蛋煎春饼蘸酱吃，一种难得的享受悄然而至。 阅9 转1 评0 公众公开 24-02-14 23:14 |
再赞贡品宣莲。清明前后心里渴望莲子，于是4月10日晨寅时茶灸之际，莲子置热水中，加少许花椒大料，煮30分钟，再用生抽和少许糖勾芡红烧。于是，我再次回归《本草纲目》，学习其中关于莲子的论述：莲子性味甘、涩，平，归脾、肾、心经；这种莲子被称为「贡品宣莲」，简称「宣莲」。二、海苔莲子将莲子煮熟，少许生抽、老抽、白糖勾芡，海苔剪成... 阅89 转1 评0 公众公开 23-04-21 15:27 |
魂牵梦绕的「疙瘩白」我小的时候在东北长大，「疙瘩（gē da）白」是百姓的家常菜。长大到北京后才知道「疙瘩白」还有其他名字，例如：包菜、圆白菜，卷心菜、包心菜、洋白菜、莲花白。青甘蓝吃法多样，今天介绍一道菜，名叫「素炒青红丝」。其做法如下：将胡萝卜和青甘蓝切成细丝。与此同时，用炒锅油炒胡萝卜丝，致其软熟时，将漏勺中的甘蓝... 阅6 转0 评0 公众公开 23-04-21 15:26 |
