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有些人的胃由于不能消化乳糖，即使是吃少量的乳制品也会感到胀气、胃堵、不舒坦。大多数成年人在不同程度上都有这个问题，随着年龄增长，人体乳糖酶分泌量会下降，没有了乳糖酶，未消化的乳糖和气体会导致胃部胀气。一些难消化的食物，如豆类、坚果、水果、燕麦、大麦、蜂蜜和酵母等，也会引起胃部胀气。进食速度过快时，咽下的空气也会加重肠... 阅85 转2 评0 公众公开 16-11-18 20:01 |
高尿酸患者饮食的宜与忌——专家介绍关于尿酸高的食物高尿酸患者必须警惕痛风，并且要在饮食上注意，不宜吃高嘌呤食物和酸性食物。高尿酸血症患者必须忌烟，戒酒。尿酸高患者不能吃的食物尿酸高患者对食物的要求较严，朱建福主任指出，在尿酸高的原因中得出结论，很多食物进食不谨慎，就会导致尿酸高疾病、痛风症发作。尿酸高患者应多吃哪些食... 阅55 转0 评0 公众公开 16-11-18 19:56 |
芦笋的保健功效和烹制方法来源：香哈美食公司芦笋学名石刁柏，又叫龙须菜、露笋、芦尖等。现在我国已经开发出芦笋茶、芦笋酒、芦笋胶囊等产品，深受国内外广大消费者的青睐。几款常见易作的芦笋菜谱，现在推荐如下：△蚝油芦笋健康功效：芦笋：利水、清热、增强免疫力。4.锅中适量清水烧开，滴入少许油和盐，再次水开后放入芦笋汆烫，水再沸腾... 阅71 转4 评0 公众公开 16-09-20 21:35 |
芦笋的药用和食用价值来源：百度文库芦笋，别名石刁柏、龙须菜，是一个春天的蔬菜，多年生开花植物。著名的芦笋菜肴有“鲜菇龙须”、“素炒芦笋”、“虾仁芦笋”、“芦笋溜肉片”、“芦笋煎鸡蛋”、“糖醋芦笋片”、“芦笋烧干贝”、“芦笋鲍鱼汤”等美味菜肴。先把芦笋平放在桌子上，左手按住芦笋顶部，右手拿着刮皮器从根部开始削皮，很快就... 阅460 转12 评0 公众公开 16-09-20 21:31 |
松茸的营养价值和保健功效美食杰2016-8-22松茸，学名松口蘑，别名松蕈、合菌、台菌，是世界上珍稀名贵的天然药用菌，我国二级濒危保护物种。一、松茸的营养价值1、营养结构整体配比合理均衡松茸含有人体所需的绝大部分基础营养成分，营养结构整体配比合理均衡，特别是18种氨基酸的含量在所有食品中最接近于世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(F... 阅228 转6 评0 公众公开 16-09-20 21:27 |
2、抗肿瘤。现代医学表明，松茸菌中所含“松茸多糖”是一种特殊的双链活性物质，它有超强抗基因突变能力和非凡抗癌作用，它能自动识别肿瘤细胞所分泌的毒素，靶向性地与肿瘤细胞靠近、结合。通过溶解肿瘤细胞膜和破坏脂质双层进入细胞内，封闭肿瘤细胞的转体蛋白受体，阻断肿瘤细胞的蛋白质合成，使肿瘤细胞不能分裂繁殖以至死亡，破坏肿瘤细胞... 阅103 转3 评0 公众公开 16-09-17 10:49 |
毛豆是黄豆的嫩身豆品妈妈经2016-7-30毛豆就是新鲜连荚的黄豆，是黄豆的嫩身豆品，是大豆作物之中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。毛豆属于一年生农作物，茎粗硬而有细毛，它的荚呈扁平形，荚上亦有细毛，因此人们就称它为毛豆。7、毛豆与肉末(瘦肉)同炒，做成烂肉毛豆，在民间是普遍的吃法。◆卤毛豆粒主料：毛豆。◆毛豆炒肉末主料：毛豆250克，肉... 阅56 转0 评0 公众公开 16-09-17 10:48 |
小米的营养功效和家常做法作者：邬夏彤2016-03-03小米的营养价值非常高，大家吃小米的时候多是小米粥吧，它有养胃的作用，而且春季多喝有利于美容养颜，下面我们就来看看小米的营养吧。小米具有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效，小米熬粥是上好的营养食品。二、小米粥的食用禁忌用小米熬粥的好处很多，但是小米粥也有食用禁忌：1、三餐不能总喝... 阅48 转1 评0 公众公开 16-09-17 10:47 |
长寿必备的http://www.secretchina.com/tag/%E7%87%95%E9%BA%A6燕麦粥健康人生2015-08-13http://www.secretchina.com/tag/%E7%87%95%E9%BA%A6燕麦粥是有名的“长寿粥”，很多百岁老人都有吃燕麦粥的习惯。燕麦里加点http://www.secretchina.com/tag/%E5%B0%8F%E7%B1%B3小米，做成“燕麦小米粥”，吃起来清香绵柔，还有安神助眠、降脂降糖、养胃... 阅73 转7 评0 公众公开 16-08-10 10:50 |
怎样吃番薯效果才最好编辑：白容2015-06-20十几年前http://www.secretchina.com/tag/%E5%BC%80%E5%A7%8B开始鼓吹吃“番薯养身餐”时，有人认同有人质疑。http://www.secretchina.com/tag/%E7%BB%8F%E8%BF%87经过许许多多人的亲身体验，番薯餐的http://www.secretchina.com/tag/%E5%8A%9F%E6%95%88功效和http://www.secretchina.com/tag/%E5%A5%... 阅61 转2 评0 公众公开 16-08-10 10:49 |
