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学会吃饭，健脾又排湿。所以我们要学会“管住嘴”，饮食要保持营养均衡，现在无论大人还是孩子都比较喜欢吃肉类食物，膨化食品，油炸食物等高脂高热的食物。过食肥甘厚味，喜欢吃凉食容易加重我们的脾胃负担，伤害阳气，日久累积，湿气毒素就会滞留在身体里面，无法排出到体外，这也是很多人有口臭，大便异常等问题的原因，说明脾胃虚弱，中气... 阅63 转0 评0 公众公开 20-09-11 16:52 |
脖子、胸口、额头、鼻子不同部位爱出汗代表着不同疾病脖子和胸口经常出汗是怎么回事？俗话说汗从哪里来病就从哪里来，这句话一点也没错，所以一定要警惕出汗的部位，当胸口出汗是代表着脾胃不和，颈部出汗代表着气虚，卫气不足，鼻子出汗代表着肺气不足。爱出汗可能是这7种疾病征兆1、鼻子出汗代表着肺气不足若是鼻子总是出汗的话说明肺气不足... 阅1491 转11 评0 公众公开 20-03-28 17:06 |
春分时节以疏肝理气，健脾胃为主，为阳气升发和夏季做准备！春季阳气生发、大地回春、万象更新、生机盎然，是一年中最好的季节。为夏天阳气涨养，做好准备。具有疏肝利胆，降火 ,止痉 ,退热 ,益肝明目 ,通络利咽 ,疏肝理气 ,行气止痛等功效。春分时节的饮食调养，偏重养肝，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。菠菜有舒肝养血、解毒、防春... 阅148 转0 评0 公众公开 20-03-20 17:45 |
女性必读：教你扫除皮肤暗黄的食疗方法。一、面色暗黄食疗方。二、面色蜡黄食疗方。此方具有清热养血、洁肤褪黄之功效，适用于血虚气弱引起的面色蜡黄。三、面色萎黄食疗方。四、面色土黄食疗方。此方具有舒肝解郁，行气活血之功效，适用于肝气不舒、血行不畅引起的面色土黄、干燥无华，可消除面部黄褐斑，令颜面洁白如玉。五、面色灰黄食疗方... 阅41 转0 评0 公众公开 20-03-19 16:05 |
看嘴巴就知道！我们知道很多人都是爱美的，很喜欢照镜子，但是几乎都是为了照自己美不美，很少有人是“照健康”，其实不然，我们在照镜子的时候，不妨可以照照自己嘴巴，从嘴巴看看自己是否健康。3、忌烟酒，不熬夜4.嘴唇干裂或是容易反复溃疡：嘴唇的湿润程度也是身体情况的外在反映。5.嘴唇周围发黑：说明你的身体里还是有比较明显的湿气存在... 阅66 转2 评0 公众公开 20-03-17 15:59 |
“久坐伤肉”，伤的其实是脾！因为中医的脾是主肌肉的,久坐,就是缺乏运动,肌肉无力自然会反过来累及脾。而血液任何一种号称能降血糖的食物你中的糖分是骨骼肌收缩的主要能量来源，所以人得了糖尿病之后,医生首先嘱咐的是要运动，将血糖以最快的速度消耗掉,血糖因此会降下去。从这个角度说,我倒更同意南瓜、山药可以降血糖的说法,但是你绝对不能... 阅580 转6 评0 公众公开 20-03-17 15:10 |
如何通过食疗方法养护好脾胃？胃痛胃胀，分清症状恰当用药 （1） 肝胃不和 症状：胃胀痛、嗳气频繁，反酸、舌质红、舌苔白 治法：疏肝和胃、理气止痛 （2） 脾胃湿热 症状：胃痛、口干苦、食欲差、便溏（稀便）、舌红、苔黄腻 治法：清热化湿，和中醒脾 （3）脾胃虚弱 症状：胃胀、餐后明显，或隐隐作痛，食欲差，便溏... 阅34 转0 评0 公众公开 20-03-14 20:21 |
春季如何养好肺气？三类人群，养肺护肺刻不容缓。春季养肺。但如今，花粉、空气污染不断，肺脏的气体交换功能受阻，需润肺、清肺同时进行，才能促进肺脏的自我清洁能力，从根本上改善肺功能。滋阴润肺、补气清肺玉竹，归肺、胃经，有滋阴润肺，补气清热，生津止渴之效；清肺养肺，清心安神中医认为，燥邪会造成肺脏累积毒素，易咳易喘，而百合... 阅72 转1 评0 公众公开 20-03-13 16:10 |
只要是铁棍山药就行吗？曾经有人问我：“方子还隐藏了什么没公开？要不然为什么我吃你的产品效果很好，自己做的就没效果？”我就问他：“你买的山药多少钱？”他回答说：“20来块钱一斤。”我说：“我买的山药80多块钱一斤，还是成吨买的批发价，你买的售价20多的，能好使么？我用的这种山药，在药店里卖到三毛钱一克，也就是300元一公斤，这才... 阅627 转0 评0 公众公开 20-03-13 15:36 |
他很瞧不起人，尤其是瞧不起同行，在他眼里，庸医比强盗还要可恨，而他身边的医生，都是庸医。注：黄元御在医学方面的著作共十一部，民国年间只收集了八部出版，称为《黄氏八种》，即《四圣心源》、 《素灵微蕴》、 《四圣悬解》、 《伤寒悬解》、 《伤寒说意》、 《金匮悬解》、 《长沙药解》、 （（玉楸药解》，另有三部： 《素问悬... 阅743 转11 评0 公众公开 20-03-11 19:02 |
